BABYRADIO

Ένα από τα τρία μωρά που θα γεννηθούν φέτος, θα φτάσουν να γιορτάσουν και τα εκατοστά γενέθλιά τους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Σύμφωνα με την Telegraph, το 40% περίπου των οποίων θα είναι κορίτσια.

Περισσότεροι από 95.000 άνθρωποι, ηλικίας 65 ετών το 2012, αναμένεται να γιορτάσουν τα 100ά γενέθλιά τους το 2047.

Σύμφωνα με τα νέα στοιχεία, αυτή τη στιγμή ζουν περίπου 826.000 μωρά στη Βρετανία, ηλικίας κάτω του ενός έτους, με τα 423.000 από αυτά να είναι αγόρια και τα 403.000 κορίτσια.

Από αυτά τα μωρά, 135.000 άνδρες και 156.000 γυναίκες, που γεννήθηκαν το 2012, υπολογίζεται ότι θα ζήσουν έως και 100 χρόνια.

Τέλος, οι ειδικοί εκτιμούν, ότι ο αριθμός των ανθρώπων που έφταναν τα 100 χρόνια ζωής το 1961 ανερχόταν σε μόλις 600, φτάνοντας το 2010 σε περίπου 13.000.

Πηγή: Telegraph

 Οι θυλάζουσες μητέρες που δυσκολεύονται να κοιμήσουν το μωρό τους, καλό είναι να βεβαιωθούν ότι δεν καταναλώνουν πολλή καφεϊνη, προειδοποιεί μία ειδικός στον θηλασμό.

Όπως λέει, ο καφές, το τσάι, τα αναψυκτικά τύπου κόλα αλλά και οι σοκολάτες αυξάνουν τα επίπεδα αυτής της διεγερτικής ουσίας στο αίμα – και από εκεί, είναι εύκολο να περάσει η καφεϊνη στο γάλα και μετά στο μωρό.

Επακόλουθο: το μωρό μπορεί να είναι ανήσυχο, να έχει εκνευρισμό και να μην κοιμάται εύκολα.

Όπως εξηγεί η δρ Ρουθ Λώρενς, καθηγήτρια Παιδιατρικής, Μαιευτικής & Γυναικολογίας και διευθύντρια του Κέντρου Μελέτης Θηλασμού & Ανθρώπινης Γαλουχίας στο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ, στη Νέα Υόρκη, ο οργανισμός των βρεφών δυσκολεύεται να διασπάσει την καφεϊνη και να την αποβάλλει από το σωματάκι τους, ιδίως κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής.

Η αδυναμία αυτή μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευσή της στο αίμα τους, με συνέπεια διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες.

«Μία μητέρα που θηλάζει το μωρό της πρέπει να περιορίζει την ποσότητα της καφεϊνης που καταναλώνει, καταβάλλοντας κάθε δυνατή προσπάθεια να αποφύγει την υπερκατανάλωση», λέει σε συνέντευξή της που δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση Μελέτης της Καφεϊνης» (JCR).

Τι σημαίνει υπερκατανάλωση; Η απάντηση, κατά την δρα Λώρενς, εξαρτάται από κάθε μητέρα ξεχωριστά.

Ο γενικός κανόνας είναι να μην υπερβαίνει η θηλάζουσα γυναίκα τα 300 mg καφεϊνης την ημέρα – αντιστοιχούν σε δύο ή τρεις καφέδες, αναλόγως με το είδος του καφέ.

Ωστόσο, η δρ Λώρενς λέει πως δεν έχει μετρηθεί προσεκτικά η «ασφαλής» ποσότητα καφεϊνης για τις γυναίκες που θηλάζουν.

«Είχαμε κάποτε την περίπτωση ενός βρέφους το οποίο παρουσίαζε επιληπτικές κρίσεις και μεταφέρθηκε επειγόντως στο νοσοκομείο μας», λέει. «Ετοιμαζόμασταν να του κάνουμε ένα σωρό εξετάσεις – ηλεκτροεγκεφαλογραφήματα, μαγνητικές, τα πάντα. Πρώτα όμως του κάναμε αιματολογικές – και μέσα σε όλα μετρήσαμε τα επίπεδα της καφεϊνης στο αίμα του. Ήταν στα ύψη».

Οι γιατροί ρώτησαν την μητέρα του πόσο καφέ έπινε κι έμειναν άφωνοι όταν τους είπε πως ήταν με ένα ποτήρι καφέ στο χέρι όλη μέρα. «Δεν ήξερε καν ότι η συνήθεια αυτή μπορεί να έβλαπτε το μωρό της», λέει η δρ Λώρενς.

Η δρ Λώρενς εξηγεί πως συνειδητοποίησε πόσο διεγερτική είναι η καφεϊνη για τα μωρά, όταν άρχισε να δοκιμάζεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών του νοσοκομείου της για να διεγείρει την αναπνοή τους.

«Ανακαλύψαμε ότι ήταν πολύ εύκολο να τους κάνουμε άθελά μας υπερδοσολογία», λέει. «Γι’ αυτό, τώρα πια τους χορηγούμε καφεϊνη μόνο μία φορά την ημέρα, ούτως ώστε να διατηρούμε τα επίπεδά της υπό έλεγχο».

Και προσθέτει: «Όπως συμβαίνει στους ενήλικες, έτσι και μερικά μωρά είναι πιο ευαίσθητα στην καφεϊνη από άλλα. Δεν μπορούμε όμως να ξέρουμε ποιο είναι τι. Αν, λοιπόν, μία μητέρα έχει ένα πολύ ανήσυχο μωρό, καλό είναι να κόψει την καφεϊνη: μπορεί να είναι η λύση που αναζητά».

Θρεπτική αποδεικνύεται η μητρική αγάπη αφού όσοι έφηβοι την έχουν στερηθεί στα παιδικά τους χρόνια, έχουν περισσότερες πιθανότητες να βρίσκουν παρηγοριά στο ψυγείο και να φορτώνονται παραπανίσια κιλά.Αμερικανοί ερευνητές που παρακολούθησαν περίπου χίλια παιδιά στην εφηβεία τους διαπίστωσαν ότι το 26% όσων δήλωσαν ότι δεν είχαν καλή σχέση με τη μητέρα τους ως παιδιά έφτασε σε επίπεδα παχυσαρκίας στην ηλικία των δεκαπέντε ετών.

Αντιθέτως, μόλις το 13% των παιδιών που είχαν τρυφερή σχέση με τη μητέρα τους εξελίχτηκε σε παχύσαρκους εφήβους. Αν και οι επιστήμονες διευκρίνισαν ότι απαιτούνται περαιτέρω μελέτες, τόνισαν ότι έχουν υπάρξει και άλλες έρευνες στο παρελθόν που έχουν αποδείξει σχέσεις ανάμεσα στη συναισθηματική και νοητική ανάπτυξη των παιδιών και τον τρόπο αλληλεπίδρασης με τη μητέρα τους σε νεαρή ηλικία.

Οπως επεσήμανε η επιστήμονας Σάρα Αντερσον που συμμετείχε στην παραπάνω έρευνα, μια στρεσογόνα παιδική ηλικία είναι πιθανό να στιγματίσει για καιρό τον εγκέφαλο του παιδιού.

«Υπάρχει ένας σύνδεσμος στον εγκέφαλο ανάμεσα στις περιοχές που κυβερνάνε το στρες και την ενεργειακή ισορροπία. Αυτή η στρεσογόνα κατάσταση λοιπόν μπορεί να σχετίζεται με την παχυσαρκία μέσω της ρύθμισης της όρεξης» δήλωσε χαρακτηριστικά η επιστήμονας από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Οχάιο.

«Το να ρίχνουμε το φταίξιμο στους γονείς δεν λύνει φυσικά κανένα πρόβλημα. Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι οι γονείς βαρύνονται με πολλές ευθύνες» τόνισε ωστόσο η Αμερικανίδα επιστήμονας. Σε μια προσπάθεια απενοχοποίησης των μαμάδων τάχθηκε και ο Αμερικανός παιδίατρος Ντέιβιντ Γκοζάλ από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο, ο οποίος επεσήμανε ότι πιο καθοριστικοί παράγοντες για την εμφάνιση της εφηβικής παχυσαρκίας είναι η τήρηση μιας μη υγιεινής διατροφής και η έλλειψη σωματικής άσκησης. Δεν διαφώνησε ωστόσο ότι το στρες και η κακή ποιότητα στη σχέση μητέρας - παιδιού έχουν τον δικό τους αντίκτυπο στις διατροφικές συνήθειες. «Αυτά που βλέπουμε στην ενήλικη ζωή, είναι προφανώς το συσσωρευτικό αποτέλεσμα όσων έχουν προηγηθεί νωρίτερα», δήλωσε χαρακτηριστικά.

Πηγή: ygeianews.gr

 Τα παιδιά που αρχίζουν την ημέρα τους με ένα μπολ με δημητριακά με ζάχαρη καταναλώνουν τελικά σχεδόν τη διπλάσια ποσότητα ζάχαρης από αυτή που θα προσλάμβαναν εάν επέλεγαν ένα πιο υγιεινό πρωινό, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.

Οι ειδικοί επισημαίνουν πως τα παιδιά θα ήταν εξίσου ευχαριστημένα και με μία πιο υγιεινή επιλογή, παρότι συχνά προτιμούν τα γλυκά δημητριακά. Αυτά όμως τους επιβαρύνουν με τουλάχιστον 24 γραμμάρια ζάχαρης.

Τα παιδιά που τρώνε δημητριακά με λιγότερη ζάχαρη είναι πιθανό να αναζητήσουν ζάχαρη για να ρίξουν πάνω από το πρωινό τους. Ακόμα κι έτσι, όμως, θα καταναλώσουν περίπου τη μισή ποσότητα ημερησίως και είναι πιθανό να συμπληρώσουν το πρωινό τους και με φρούτα.

Πηγή:zougla.gr