Φάε σωστά, παιδί μου…

Φάε σωστά, παιδί μου…

Φάε σωστά, παιδί μου…

Ένα μόνιμο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε με τα παιδιά μας είναι το πως θα τα πείσουμε να τρώνε υγιεινά.Σκέφτηκα λοιπόν να σας παρουσιάσω 5 τρόπους που ξεγελώ εγώ τα δικά μου..

Τι ΔΕΝ πρέπει να ξεχάσω στις διακοπές των Χριστουγέννων με το μωρό μου

1.Μην προσπαθείτε να τα εντυπωσιάσετε λεγοντάς τους ότι σήμερα θα φάμε κάτι φανταστικό που δεν έχεις ξαναδικιμάσει και θα ξετρελλαθείς..Τα παιδιά δεν είναι χαζά.Θα καταλάβουν αμέσως τη παγίδα.Απλά μόλις ετοιμάσεις το πιάτο το αφήνεις αμέριμνη στο τραπέζι για να το επεξεργαστεί.

2.Σέρβιρέ το με τρόπο..Φτιάχνεις φακές ή σαλάτα και τρέμεις στην ιδέα του τι θ ακούσεις μόλις δούν το φαγητό;Σκέψου τι ωραία θα το “πλάσσαρες ¨το πιατάκι,π.χ με μια Barbie ή ένα αυτοκινητάκι ή τέλος πάντων ένα απο τα παιχνίδια του, που τρελλαίνονται για φακές κ.λ.π

3.Έτσι είσαι; Δε τρώς τίποτα σωστό; Θα σε φτιάξω εγώ..Βάλε πλώρη για το σχέδιο,¨ ρίχνουμε στο φαγητό κάτι υγιεινό χωρίς να το πάρει χαμπάρι” πχ εγώ ,σε όλες τις σούπες ή όσπρια βάζω βρώμη.

4.Μην του εξηγείς για τη χοληστερόλη,για τα λίπη κλπ, στη παρούσα φάση δεν τα ενδιαφέρει καθόλου,δοκίμασε τη μέθοδο “αν το φας σου δίνει ενέργεια για να σκαρφαλώσεις,ή για να βάλεις γκόλ..”

5.Για το τέλος κορίτσια σας λέω ένα πράγμα, αν εμείς τρώμε πατάτες τηγανιτές ,είναι δυνατόν τα παιδιά μας να τρώνε βρώμη;

Πηγή: 4moms.gr

Διαβάστε ακόμη:

Μητέρα μετατρέπει το φαγητό σε καρτούν για να φάει λαχανικά ο γιος της!

Τρικς για να πείσετε το μικρό σας να δοκιμάσει το φαγητό

Πού μπορεί να οφείλονται οι ιδιοτροπίες του παιδιού στο φαγητό;

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

loading...

Τα σχόλια έχουν απενεργοποιηθεί.