Το μενού της εβδομάδας (από 6 έως 12/3) – Δείτε όλες τις συνταγές!

Το μενού της εβδομάδας (από 6 έως 12/3) – Δείτε όλες τις συνταγές!

Το μενού της εβδομάδας (από 6 έως 12/3) – Δείτε όλες τις συνταγές!

Κάθε Δευτέρα η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.

Δευτέρα 6/3
Η εβδομάδα ξεκινάει νόστιμα με μελιτζάνες μαγειρεμένες με δαμάσκηνα και σάλτσα ντομάτας. Λουκούμι σας λέω!

Τρίτη 7/3
Τρίτη και σας έχω κυριολεκτικά στην πένα! Με πέστο από πιπεριές Φλωρίνης ή με τόνο αν δεν νηστεύετε.

Να φτιάξουμε κι ένα νόστιμο κέικ; Νηστίσιμο!

Τετάρτη 8/3
Φάβα παντρεμένη. Τη δώσαμε σε μερακλίδικο καλαμαράκι. Ουζάτο παρακαλώ…

Πέμπτη 9/3
Λαβράκια στο χαρτί σήμερα, πάνω σε στρώμα λαχανικών. Εάν νηστεύετε, κολοκυθάκια γεμιστά με πλιγούρι και μανιτάρια.

Παρασκευή 10/3
Αγκιναρόριζο σήμερα με μπόλικο μάραθο και ντομάτα. Καταπληκτικό φαγάκι…

Σάββατο 11/3
Ταραμοκεφτέδες σήμερα.

Κι ωραία πολύχρωμη σαλάτα. Βάλτε στο μούσκιο ρεβίθια για αύριο.

Κυριακή 12/3
Στο σημερινό κυριακάτικο τραπέζι βάζουμε χταπόδι, παρέα με ρεβίθια που θα μαγειρέψουμε στην κατσαρόλα και το φούρνο.

Αν δεν νηστεύετε μοσχαράκι σοφρίτο με ωραίες τηγανητές πατάτες.

Κι από γλυκό; Στρούντελ με μήλα και χαλβά του μπακάλη.

Πηγή:  olivemagazine.gr

Διαβάστε ακόμη:

Σήμερα φτιάχνουμε μικρά donuts φούρνου με σοκολάτα και μπαχαρικά!

Φτιάξτε εύκολα σοκολατάκια καραμέλας μπισκότου για να κερνάτε τους καλεσμένους σας!

Σήμερα φτιάχνουμε muffins τριπλής σοκολάτας, από τον Άκη Πετερτζίκη!

Share.
loading...

Αφήστε το σχόλιο σας

loading...

Τα σχόλια έχουν απενεργοποιηθεί.