Διακοπές.
Είναι μια καλή ευκαιρία να ζήσετε καινούριες εμπειρίες και να διασκεδάσετε με την οικογένειά σας. Οι διακοπές σας όμως μπορεί να καταστρέψουν το πρόγραμμα ύπνου του παιδιού σας.Το να κοιμηθείς σε ένα καινούριο μέρος δεν είναι πάντα εύκολο για αυτό υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να κάνετε το παιδί σας να κοιμηθεί στις διακοπές.
Αρχικά προσπαθήστε να κάνετε το νέο μέρος να μοιάζει με το περιβάλλον ύπνου του σπιτιού σας. Για αυτό πάρτε μαζί σας κάποια αντικείμενα όπως αρκουδάκια ή την αγαπημένη του κουβερτούλα για να το βοηθήσετε να κοιμηθεί όπως στο σπίτι.
Αν το παιδί σας δεν κοιμάται ακόμη σε κρεβάτι αλλά σε κούνια , αν μένετε σε ξενοδοχείο ζητήστε να σας βάλουν στο δωμάτιό σας μια κούνια. Τα περισσότερα οικογενειακά ξενοδοχεία διαθέτουν τέτοιο εξοπλισμό.
Είναι φυσικό να αλλάζει το πρόγραμμα του παιδιού σας κατά την διάρκεια των διακοπών αλλά προσπαθήστε να το τηρήσετε και να μην κάνετε μεγάλες αλλαγές.
Μην ξεκινήσετε να εφαρμόζετε ένα πρόγραμμα ύπνου στο σπίτι αν σκοπεύετε να ταξιδέψετε, καθώς μια μέθοδος ύπνου προκειμένου να υιοθετηθεί από ένα παιδί χρειάζεται νεα χρονικό διάστημα 2 εβδομάδων.Οπότε θα είναι αδύνατο να το υιοθετήσετε κατά την διάρκεια των διακοπών.
Το καλύτερο από όλα θα ήταν να μένετε σε ένα ιδιωτικό χώρο στις διακοπές σας ή τουλάχιστον να ζητήσετε από το ξενοδοχείο να σας τοποθετήσουν σε ένα ήσυχο δωμάτιο χωρίς παρεμβολές από θορυβώδεις γείτονες.
Τέλος θυμηθείτε πως αν προσπαθήσετε να τηρήσετε το πρόγραμμα ύπνου του παιδιού σας αλλά δεν τα καταφέρετε μην ανησυχχείτε καθώς ένα παιδί χρειάζεται 1-2 μέρες για να υιοθετήσει το πρόγραμμα που είχε πριν τις διακοπές.
Όνειρα γλυκά!
babyradio.gr- Κατερίνα Π.
Έξυπνα τρικ για να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα χωρίς air-condition!
«Τι εύχομαι να ήξερα πριν μεγαλώσω…»
15 Υποσχέσεις που πρέπει να δίνουν όλα τα ζευγάρια!