Το άγχος αποχωρισμού και πώς θα γίνει πιο εύκολο
Τα δίδυμα μεγαλώνουν σιγά σιγά και όλα δείχνουν ότι είναι κολλημένα πάνω σας. Δεν σας αφήνουν να κουνήσετε ρούπι. Πώς νιώθετε; Πώς αντιδρούν τα παιδιά;
[babyPostAd]Το άγχος του αποχωρισμού είναι μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξής των παιδιών. Παίζει όμως μεγάλο ρόλο πώς θα το χειριστούμε εμείς οι γονείς.
Εμφανίζεται γύρω στην ηλικία των 10 μηνών. Ακόμα κι αν δεν φεύγετε για πολλές ώρες από το σπίτι, καμιά φορά αρκεί το ότι βγαίνετε από το δωμάτιό τους. Για τα παιδιά απομακρύνεστε από το οπτικό τους πεδίο, αναστατώνονται και κλαίνε. Δεν καταλαβαίνουν πότε θα επιστρέψετε, σημασία έχει ότι δεν είστε εκεί.
Το ΑΑ κορυφώνεται μεταξύ 10-18 μηνών και μπορεί να υπάρχει και μέχρι τα 4 χρόνια των παιδιών. Παγιώνεται όμως στο τελευταίο μισό του 2ου έτους, όταν εκείνα σας ζητάνε συνεχώς και εσείς γεμίζετε με ενοχές.
Μπορώ να κάνω τον αποχωρισμό πιο εύκολο;
-Ξεκινήστε με μικρούς αποχωρισμούς, όπως το να βγείτε από το δωμάτιο και να τους πείτε ότι θα γυρίσετε. Μόλις κλάψουν, μιλήστε τους από το διπλανό δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε αλλά μην τρέξετε αμέσως κοντά τους.
-Το θετικό με τα δίδυμα είναι ότι έχουν παρέα ο ένας τον άλλον. Καλό είναι όμως να συναναστρέφονται και άλλους άνθρωπους πέρα από τους γονείς τους καθώς μεγαλώνουν.
-Στον βραδινό ύπνο, να είστε πολύ τρυφερή μαζί τους, να είστε βέβαιη ότι έχουν φάει και είναι καθαρά, και να απομακρύνεστε αφότου έχουν κοιμηθεί.
-Μην δείχνετε πανικό κάθε φορά που χρειάζεται να τα αφήσετε. Το νιώθουν.
-Μην φεύγετε βιαστικά από το σπίτι για να πάτε στο γραφείο ή να αφήσετε τα παιδιά στον παιδικό σταθμό. Αφιερώστε τους λίγο χρόνο και διαβεβαιώστε τα ότι σύντομα θα είστε και πάλι μαζί, αν βέβαια κάτι τέτοιο είναι εφικτό.
-Προσπαθήστε να μην επηρεάζεστε από το κλάμα τους όταν φεύγετε ή τα αφήνετε. Μετά από λίγο θα σταματήσουν και θα παίζουν μια χαρά, ενώ εσείς θα είστε στη δουλειά και θα νιώθετε η χειρότερη μαμά του κόσμου.
Λένε ότι «πίσω από ένα παιδί με άγχος αποχωρισμού κρύβεται ένας γονιός με άγχος αποχωρισμού», και αυτό σημαίνει ότι κάποια δικά σας συναισθήματα βγαίνουν τώρα στην επιφάνεια, στιγμές που ζήσατε ή στερηθήκατε η ίδια στην παιδική σας ηλικία. Ευκαιρία να τα αναγνωρίσετε και να τα αποδεχτείτε.
Πηγή: mytwins.gr