Αλλάξτε την ζωή σας για πάντα κάπως έτσι!
«Μην μένετε στάσιμοι. Μην παραμένετε στο προστατευτικό πλαίσιο που οι ίδιοι έχετε δημιουργήσει. Η διεύρυνση της ζώνης ασφαλείας σας, είναι το κλειδί για την αυτοβελτίωση», λέει ένας ειδικός σε θέματα προσωπικότητας.
Δείτε παρακάτω μερικά άβολα πράγματα για τους περισσότερους ανθρώπους που αν τα προσπαθήσετε θα μπορέσετε να εξελιχθείτε.
1. Αναρωτηθείτε για τα πάντα. Μην παίρνετε τίποτα ως δεδομένο
2. Να είστε ειλικρινείς. Θα νιώσετε καλύτερα με τον ίδιο σας τον εαυτό
3. Κάντε διαλογισμό. Θα ενισχυθεί η γνωστική ικανότητα σας, η συναισθηματική νοημοσύνη και η συνολική αυτοπειθαρχία σας
4. Να ξυπνάτε νωρίς. Αδράξτε τη μέρα
Το να είμαι μαμά με κάνει να αισθάνομαι κακιά…
5. Κάντε κάτι δημιουργικό. Ο φόβος της απόρριψης και της αποτυχίας είναι ισχυρά αντικίνητρα, αλλά μια δημιουργική διέξοδος μπορεί να κάνει θαύματα στο σώμα και στο μυαλό μας
6. Να μένετε πάντα εντός προϋπολογισμού. Προτιμήστε να πληρώνετε με μετρητά
7. Ξεκινήστε τον εθελοντισμό. Κάντε ανιδιοτελείς πράξεις
8. Να καταγράφετε το τι τρώτε καθημερινά και το πόσο άσκηση κάνατε
9. Να τρώτε μόνο υγιεινά. Είναι δύσκολο αλλά αξίζει πραγματικά να προσπαθήσετε
10. Εξασκηθείτε στον δημόσιο λόγο. Όσο και αν ακούγετε τρομακτικό σε κάποιους, θα βοηθήσει να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές σας ικανότητες
Προσοχή: «Αδυνατίζει» τα μωρά η γυμναστική στην εγκυμοσύνη!
«Δεν προλαβαίνω! Το καταλαβαίνεις;»