Το να είσαι γονιός είναι δύσκολο πολλές φορές και κουραστικό.
Όλοι οι γονείς περιμένουν τα μωρά τους να κοιμούνται όλη την νύχτα χωρίς διακοπές.Αν το μωρό σας δεν κοιμάται την νύχτα υπάρχουν πολλές εξηγήσεις και θα πρέπει να σταματήσετε να ανησυχείτε.
Τα μωρά έχουν μικρότερους κύκλους ύπνου.
Ενώ ο ύπνος ενός ενήλικα διαρκεί το λιγότερο 90 λεπτά , οι κύκλοι του ύπνου των μωρών είναι πιο σύντομοι και διαρκούν από 50 έως 60 λεπτά.Για αυτό ξυπνάνε και κάθε ώρα το βράδυ.
Τα μωρά ξυπνάνε την νύχτα για να σας τραβήξουν την προσοχή.
Τα μωρά κοιμούνται καλύτερα την νύχτα από ότι το βράδυ γιατί την ημέρα έχουν πολύ περισσότερη προσοχή. Ενώ την νύχτα που κοιμάστε και εσείς δεν ασχολείστε τόσο μαζί τους.
Δεν έχουν ακόμη πρόγραμμα ύπνου.
Τα μωρά δεν κοιμούνται την νύχτα γιατί το σώμα τους δεν έχει προγραμματιστεί ακόμη. Σαν ενήλικες κοιμόμαστε την νύχτα και ξυπνάμε το πρωί επειδή έχουν συγχρονιστεί οι καρδιακοί ρυθμοί μας σε σχέση με το σκοτάδι και το φως. Ο εγκέφαλος του μωρού δεν μπορεί να αντιληφθεί αυτή την αλλαγή μέχρι την ηλικία των 2-5 μηνών.
Το σώμα τους αναπτύσσεται.
Όταν ένα μωρό μαθαίνει να μπουσουλάει, να περπατάει, να κουλουριάζεται κλπ ξυπνάει επειδή θέλει να εξασκήσει τις νέες του ικανότητες.
Πεινάνε.
Όσο προφανές και να είναι έπρεπε να το αναφέρουμε! Μέχρι την ηλικία των 5 μηνών είναι λογικό ένα μωρό να ξυπνάει επειδή πεινάει.
Το ίδιο ισχύει και όταν βγάζουν δόντια.
Τα δόντια τους πονάνε περισσότερο την νύχτα και δημιουργούν πόνους στην κοιλιά και απώλεια όρεξης.
Χρειάζονται την αγκαλιά σας.
Όσο ήταν στην κοιλιά σας ήταν πολύ κοντά σας. Ξυπνάνε λοιπόν για να έρθουν σε επαφή μαζί σας και επειδή ενστικτωδώς ξέρουν πως εσείς θα τους φροντίσετε και θα τους ταϊσετε.
babyradio.gr-Κατερίνα Π.
Πώς έχει αλλάξει ο ύπνος των παιδιών τα τελευταία χρόνια
Ύπνος:7 λάθη που κάνουν όλοι οι γονείς!
Τα στάδια του ύπνου ενός παιδιού από την γέννηση έως την ενηλικίωση του!