Baby Led Weaning: Η νέα «μόδα» στη διατροφή των παιδιών
Το Baby Led Weaning (BLW) με απλά λόγια σημαίνει ότι αφήνουμε τα παιδιά μας να τρώνε μόνα τους από την αρχή ακόμα του απογαλακτισμού. Ο όρος ξεκίνησε από την Gill Rapley, που ήταν ιατρικός επισκέπτης επί 20 χρόνια , μαία αλλά και σύμβουλος θηλασμού.
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να αναζητούν τροφή από τους πρώτους 6 μήνες, όπου και είναι η στιγμή που οι περισσότερες μητέρες ενθαρρύνονται να ξεκινήσουν τη διαδικασία του απογαλακτισμού σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
Το ξεχωριστό πλεονέκτημα του απογαλακτισμού στους περίπου έξι μήνες, είναι ότι μέχρι τότε, τα παιδιά μαςείναι εξελικτικά σε θέση να τραφούν μόνα τους με την κατάλληλη τροφή, με άλλα λόγια –τέλος τα αλεσμένα ! Η διαφορά του BLWαπό τη διατροφή που γνωρίζαμε μέχρι τώρα έγκειται στη σειρά με την οποία μαθαίνει το παιδί να διαχειρίζεται την τροφή. Με τα αλεσμένα, το παιδί μαθαίνει πρώτα να καταπίνει, γεγονός που μπορεί να δουλέψει μέχρι να έρθει η ώρα να φάει κρέας.
Με το BLW το παιδί μαθαίνει να μασάει από την αρχή, και στη συνέχεια να καταπίνει την τροφή.
Μην ξεχνάτε, δεν υπάρχει παιδικό φαγητό ! Το φαΐ είναι φαΐ , όσο δεν υπάρχει προσθήκη αλατιού.
Η μόνη διαφορά είναι ότι θα πρέπει να ξεκινήσετε κόβοντας το φαγητό του παιδιού σε μικρά κομμάτια. Μπορείτε λοιπόν απλά να τους δώσετε το φαγητό σε ένα κατάλληλου μεγέθους κομμάτι και αν τους αρέσει θα το φάνε, αλλιώς όχι ! Αυτή είναι η ουσία του BLW, τέλος στα αλεσμένα, τέλος στις παγοθήκες, τέλος στον επεξεργαστή τροφίμων, τέλος στο παιδικό ρύζι, τέλος στα περίεργα φρούτα και λαχανικά!
Μόνο εσείς και το παιδί σας, να τρώει τρόφιμα που μπορεί να απολαύσει μαζί με εσάς και την οικογένειά σας.
Τα πλεονεκτήματα της μεθόδου συνοψίζονται στην παρακάτω εικόνα:
Για το babyradio: Θωμαΐδου Ευθυμία Ζωή