Δεν είναι ιδέα σας – Ο θηλασμός προκαλεί υπνηλία!
Ο θηλασμός μπορεί να προκαλέσει πολλές απρόβλεπτες αντιδράσεις σε μια γυναίκα. Από την υπερβολική δίψα μέχρι την κατάθλιψη και την συντριπτική αίσθηση αγάπης, είναι πολύ άγριο το πώς ο θηλασμός μπορεί να γεμίσει μια νέα μαμά με συναισθήματα. Όταν θήλαζα τον γιο μου, πέρασα πολύ χρόνο που ταλαντευόμενη από ένα ακραίο συναίσθημα στο επόμενο.
[babyPostAd] Ενώ είναι εύκολο να κατηγορήσετε την κούραση για τις υπνηλίες σας και να χρειαστεί να σηκώνεστε σε περίεργες ώρες για να θηλάσετε αυτό το πολύτιμο μωρό, υπάρχουν πράγματι πολύ περισσότεροι επιστημονικοί λόγοι που ο θηλασμός μπορεί να κάνει τη μητέρα κουρασμένη. Η οξυτοκίνη, η ίδια ορμόνη που διευκολύνει τα συναισθήματα της αγάπης και της στοργής, απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού για να ενθαρρύνει την μητέρα. Εκτός από το οτι βοηθά τις νέες μητέρες να αισθάνονται μια συντριπτική αίσθηση αγάπης για το νέο τους μωρό, μειώνει επίσης το άγχος και χαλαρώνει τη μητέρα. Αυτή η ηρεμία μπορεί να ερμηνευτεί ως κόπωση.
Εκτός από την ωκυτοκίνη, η ορμόνη προλακτίνη, η οποία απελευθερώνεται μετά την παράδοση, μπορεί επίσης να κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται υπνηλία. Για τις νέες μητέρες που μόλις γέννησαν, η προλακτίνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Δεδομένου ότι παίζει ρόλο στην παραγωγή γάλακτος, αυτό εξηγεί γιατί οι γυναίκες είναι τόσο κουρασμένες όταν γίνονται νέες μητέρες και θηλάζουν.
Έτσι, μαμάδες, αν αναρωτιέστε γιατί αισθάνεστε πιο κουρασμένες από ποτέ, δεν είναι μόνο επειδή ζείτε με λίγες ώρες ύπνου. Ο θηλασμός από μόνος του μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πιο κουρασμένες και πιο νυσταγμένες από ποτέ!