“Δεν θέλω να κοιμηθώ μαμά…”
Σχεδόν κανένα παιδάκι δεν πετάει από χαρά όταν έρχεται η ώρα για ύπνο, όμως υπάρχουν και κάποια που είναι τελείως αρνητικά. Και επειδή είναι ένα θέμα που χρήζει άμεσης αντιμετώπισης, μάθετε ποιες είναι οι ενέργειες στις οποίες πρέπει να προβείτε:
- Ο ύπνος έχει ευεργετική επιρροή στη σωστή ανάπτυξη και την ψυχική ηρεμία του παιδιού, οπότε δεν υπάρχει περιθώριο να κάνετε «εκπτώσεις» στις ώρες που πρέπει να ξεκουραστεί μέσα στο 24ωρο. Αυτό βέβαια θα πρέπει να το επικοινωνήσετε με κάποιο τρόπο και στο ίδιο το παιδί για να μη θεωρήσει ότι απλά προσπαθείτε να του επιβάλετε άνευ λόγου και αιτίας μια δική σας, παράλογη στα δικά του μάτια, απαίτηση.
- Το να λύσετε το πρόβλημα με την επαναλαμβανόμενη άρνηση του παιδιού να πάει για ύπνο την ώρα που πρέπει, κάνει καλό και σε εσάς. Δε νιώθετε αναστάτωση από τους καυγάδες μέχρι να το πείσετε να κάνει αυτό που πρέπει και βέβαια ξεκουράζεστε κι εσείς με τη σειρά σας για να αντεπεξέλθετε σε μια ακόμα δύσκολη μέρα που είναι προ των πυλών.
- Είναι βασικό να δώσετε το καλό παράδειγμα. Αν το παιδί διαπιστώσει ότι είσαστε κουρασμένη σε μια φυσιολογική ώρα και ότι το μόνο που περιμένετε είναι να κοιμηθεί για να πάτε για ύπνο, αυξάνονται οι πιθανότητες να συναντήσετε λιγότερες αρνήσεις στο μέλλον.
Ποιες τροφές μπορεί να φάει μόνο του ένα μωρό;
- Φροντίστε να καθιερώσετε μια σταθερή ώρα ύπνου για να του γίνει συνήθεια. Ταυτόχρονα, καθιερώστε μια συγκεκριμένη ρουτίνα στο κομμάτι της προετοιμασίας του, κάτι που θα βοηθήσει το παιδί να είναι πιο ήρεμο.
- Είναι πολύ σημαντικό όσο πλησιάζει η ώρα του ύπνου να μην ασχολείται με πράγματα που του δημιουργούν ένταση. Για παράδειγμα, δεν είναι καλή ιδέα να παρακολουθεί αρκετή ώρα τηλεόραση ή να παίξετε κυνηγητό.
- Αν όταν ξαπλώσει έχει ένταση και γενικά αρνείται να κοιμηθεί, καθίστε για λίγο μαζί του, διαβάστε του ένα παραμύθι, δώστε του το αγαπημένο του λούτρινο και γενικά πάρτε πρωτοβουλίες που θα το χαλαρώσουν.
Πως επηρεάζουν οι έντονοι ήχοι τον βρεφικό εγκέφαλο;
Ποια επιτραπέζια παιχνίδια βοηθούν στην αντιμετώπιση της Διάσπασης Προσοχής;