0

0

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Αυτό το πρόωρο μωράκι δίνει το πιο ωραίο μήνυμα!

Αυτό το πρόωρο μωράκι δίνει το πιο ωραίο μήνυμα!

Αυτό το πρόωρο μωράκι δίνει το πιο ωραίο μήνυμα!

Αυτό το μωράκι γεννήθηκε πρόωρα και χαμογελώντας πέντε μέρες μετά τη γέννησή του μας διδάσκει πόσο πολύτιμη είναι η ζωή!

«Η πρώτη μας κορούλα 5 ημερών. Ζυγίζει 1.700 κιλά και είναι χαρούμενη που ζει!», έγραψε η κυρία Vinge, δίπλα από τη συγκινητική φωτογραφία και συνέχισε:

«Αυτή τη φωτογραφία την κοιτάζω συχνά για να ξεπεράσω τις καλές και τις κακές στιγμές στη ΜΕΝΝ. Η ζωή είναι πολύτιμη!».

Η μικρούλα γεννήθηκε μόλις 1.700 κιλά, κάτω από το μέσο όρο του βάρους των νεογέννητων μωρών (περίπου 2.500 κιλά). Παρά την πρόωρη γέννησή της, η μικροσκοπική μικρούλα χαμογελούσε και έτσι κατάφεραν να απαθανατίσουν το ελπιδοφόρο χαμόγελό της.

Μετά τη δική της φωτογραφία, μαμάδες του διαδικτύου ακολούθησαν το παράδειγμά της και δημοσίευσαν με τη σειρά τους φωτογραφίες των δικών τους πρόωρων μωρών, όπως αυτή:

Πηγή: wincancer.gr
Το διαβάσαμε στο mothersbird.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Η συγκλονιστική στιγμή που ένα νεογέννητο παίρνει την πρώτη του ανάσα

Η συγκλονιστική στιγμή που ένα νεογέννητο παίρνει την πρώτη του ανάσα

Η συγκλονιστική στιγμή που ένα νεογέννητο παίρνει την πρώτη του ανάσα

Η εκπληκτική στιγμή που ένα νεογέννητο μωρό χασμoυριέται μέσα στον αμνιακό σάκο του, πριν απελευθερωθεί από τον γιατρό, καταγράφηκε στην κάμερα

Aυτό το βίντεο δείχνει εκπληκτικά πλάνα από ένα μωρό που γεννήθηκε, αλλά βρίσκεται ακόμη μέσα στον αμνιακό σάκο του.
Το νεογέννητο που είναι κουλουριασμένο μέσα στο σάκο, πιθανότατα αγνοεί ότι δεν είναι πλέον μέσα στη μήτρα της μητέρας του.

Μπορούμε ακόμη να δούμε και το χασμουρητό, λίγο πριν ο γιατρός ανοίξει τον σάκο..

Μόλις ο γιατρός ανοίξει τον αμνιακό σάκο, το μωρό απελευθερώνεται και παίρνει τις πρώτα ανάσες του στον έξω κόσμο με μια μικρή κραυγή.

Πηγή:  womantoc.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Η συγκλονιστική στιγμή που ένα νεογέννητο παίρνει την πρώτη του ανάσα

Η εκπληκτική στιγμή που ένα νεογέννητο μωρό χασμoυριέται μέσα στον αμνιακό σάκο του, πριν απελευθερωθεί από τον γιατρό, καταγράφηκε στην κάμερα

Aυτό το βίντεο δείχνει εκπληκτικά πλάνα από ένα μωρό που γεννήθηκε, αλλά βρίσκεται ακόμη μέσα στον αμνιακό σάκο του.
Το νεογέννητο που είναι κουλουριασμένο μέσα στο σάκο, πιθανότατα αγνοεί ότι δεν είναι πλέον μέσα στη μήτρα της μητέρας του.

Μπορούμε ακόμη να δούμε και το χασμουρητό, λίγο πριν ο γιατρός ανοίξει τον σάκο..

Μόλις ο γιατρός ανοίξει τον αμνιακό σάκο, το μωρό απελευθερώνεται και παίρνει τις πρώτα ανάσες του στον έξω κόσμο με μια μικρή κραυγή.

https://www.youtube.com/watch?v=TvQhBXM_2Xs

Πηγή:  womantoc.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.

Αφήστε το σχόλιο σας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο λοχείας

Λοχεία είναι η περίοδος των έξι περίπου εβδομάδων που ακολουθεί τον τοκετό. Μια περίοδος αλλαγών και μια νέα πραγματικότητα για τη μανούλα, η οποία έχει αρκετές ιδιαιτερότητες:

  • Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε μια ευσυγκινησία και ότι νιώθετε κούραση πολύ πιο εύκολα από ότι πριν. Αυτές οι εκφάνσεις συνιστούν την επιλόχεια μελαγχολία/κατάθλιψη και δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, παρά μόνο αν εκδηλωθεί σε βαριά μορφή και δε λέει να περάσει.
  • Εκτός από τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας και φαίνονται με «γυμνό» μάτι, παρατηρούνται κι άλλες, όπως στην πίεση του αίματος, η παραγωγή ορμονών, η συστολή της μήτρας κτλ.
  • Γενικότερα, έχετε τη δυνατότητα να επανέλθετε άμεσα στις προ εγκυμοσύνης διατροφικές συνήθειές σας, εκτός και αν πρόκειται να θηλάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικό διατροφολόγιο με πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Καλό είναι όμως να μην παραλείψετε να παίρνετε σίδηρο για τρεις μήνες μετά τον τοκετό.
  • Την περίοδο της λοχείας οι σεξουαλικές σας επαφές ενδέχεται να είναι οδυνηρές εξαιτίας των μειωμένων υγρών του κόλπου. Για να απολαύσετε λοιπόν την πράξη, καλό θα ήταν να γίνετε και πάλι σεξουαλικά ενεργή μετά από αυτό το διάστημα.
  • Τέλος, αν έχετε γεννήσει φυσιολογικά, μπορείτε να γυμναστείτε εντατικά και έντονα πιο άμεσα, ενώ αν ο τοκετός έγινε με καισαρική θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερη υπομονή.

Πηγή:    mother.gr

Share.