Δυσκοιλιότητα στα παιδιά: Αιτίες, θεραπεία, πρόληψη
Τι ονομάζουμε δυσκοιλιότητα;
Οι περισσότεροι γονείς νομίζουν πως δυσκοιλιότητα είναι όταν το παιδί δεν πάει στο αποχωρητήριο για πολλές ημέρες. Όμως δεν είναι έτσι τα πράγματα. Δυσκοιλιότητα έχει το παιδί όταν πηγαίνει στο αποχωρητήριο, κρατώντας την κοιλιά από τον πόνο, εκεί με πολύ κόπο και πόνο αφοδεύει σκληρά, χοντρά κόπρανα, πράγμα που μπορεί να του προκαλέσει ραγάδες (σχισμές γύρω από τον πρωκτό). Για να κατανοήσουμε τι σημαίνει δυσκοιλιότητα θα πρέπει πρώτα να δούμε ποιο ρόλο παίζει το χοντρό έντερο. Μια από τις δουλειές του χοντρού εντέρου είναι να απορροφά το νερό από τα υπολείμματα των τροφών που παραμένουν σε αυτό και να το επιστρέφουν πίσω στον οργανισμό. Όσο πιο μεγάλο χρονικό διάστημα παραμένουν τα υπολείμματα των τροφών (κόπρανα) στο έντερο, τόσο περισσότερο νερό αφαιρείται, τόσο πιο σκληρά γίνονται τα κόπρανα με αποτέλσμα τη δυσκοιλιότητα.
Αιτίες οι οποίες προκαλούν δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί
Μερικά είδη φαγητών όπως το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα τείνουν να καθυστερούν μέσα στο χοντρό έντερο μα αποτέλεσμα να προκαλούν δυσκοιλιότητα. Πάντα αξίζει τον κόπο μια δοκιμαστική διακοπή του γάλακτος από τη δίαιτα για μία μέχρι δύο βδομάδες. Ίσως αυτό να είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Γενικά, τροφές που συνήθως αγαπούν τα παιδιά, και παίρνουν σε μεγάλες ποσότητες (μονόπλευρη δίαιτα), όπως γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, χάμπουργκερ (δηλαδή τροφές πλούσιες σε λιπαρά), τηγανητές πατάτες, επεξεργασμένα ζαχαρώδη (γλυκά, σοκολάτες, τσουρέκια, αεριούχα ποτά) προκαλούν σκληρά, στεγνά κόπρανα και επώδυνη αφόδευση – δυσκοιλιότητα. Εκτός από το κακό διαιτολόγιο, δυσκοιλιότητα προκαλούν επίσης οι κακές συνήθειες υγιεινής. Όταν δηλαδή το παιδί αναβάλλει την ώρα της αφόδευσης, με αποτέλεσμα την παραμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα των κοπράνων στο έντερο.
Ποια η θεραπεία της δυσκοιλιότητας – Συμβουλές σε γονείς
Εάν πράγματι το παιδί σας πάσχει από δυσκοιλιότητα, θα πρέπει πρώτα να κοιτάξετε σοβαρά την καθημερινή του δίαιτα. Αν παίρνει δηλαδή αρκετές ποσότητες υγρών (νερό), ινών (φρούτα,λαχανικά, όσπρια, κλπ.) στην καθημερινή διατροφή.
Ψείρες: Πώς μεταδίδονται και πώς θα απαλλαγείτε οριστικά
• Βοηθείστε το παιδί να αποκτήσει την καλή συνήθεια να γυμνάζεται. Με αυτό τον τρόπο βοηθά πολύ τη φυσιολογική κίνηση του εντέρου με επακόλουθο την παραμονή των κοπράνων στο έντερο λιγότερο χρόνο.
• Θα πρέπει να τονισθεί πως καλά ρυθμισμένα γεύματα την ημέρα, βοηθούν να ρυθμίζεται η συνήθεια για κανονική επίσκεψη στο αποχωρητήριο. Εάν είναι ανάγκη ακόμη, προγραμματίστε έτσι ώστε το παιδί να παίρνει το πρόγευμα ενωρίς, έτσι ώστε να έχει την η ευκαιρία να επισκέπτεται το αποχωρητήριο πριν φύγει στο σχολείο. Επίσης μπορείτε να εκμεταλλευτείτε το αντανακλαστικό του εντέρου μετά από κάθε γεύμα. Θα βοηθούσε πολύ να συστήσετε στο παιδί σας να πηγαίνει στο αποχωρητήριο μετά το μεσημεριανό γεύμα, όταν συνήθως έχει περισσότερο χρόνο.
• Μερικά παιδιά έχουν δυσκοιλιότητα γιατί δε λαμβάνουν υπόψη ή αναβάλλουν τη φυσική ανάγκη να επισκεφθούν το αποχωρητήριο γιατί ή ξεχνιούνται στο παιχνίδι, ή δε νιώθουν άνετα σε ξένα αποχωρητήρια ή φοβούνται ή ντρέπονται να ζητήσουν άδεια από το δάσκαλό τους στην τάξη. Εάν συμβαίνει κάτι τέτοιο, τότε απλά μια συνεργασία δασκάλου -γονιού είναι η μόνη θεραπεία που χρειάζεται έτσι ώστε το παιδί να επισκέπτεται τακτικά το αποχωρητήριο.
Τις περισσότερες φορές η δυσκοιλιότητα στα παιδιά μπορεί να αντιμετωπιστεί απλά με ένα λογικό τρόπο ζωής και δίαιτας (διατροφής).
Καθαρτικά σπάνια χρησιμοποιούνται στα παιδιά. Στην πραγματικότητα χρησιμοποιώντας καθαρτικά αλόγιστα μπορεί τα ίδια να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
Πολύ σπάνια, η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας άλλης ασθένειας, γι αυτό πάντα πρέπει να ενημερώνετε τον παιδίατρό σας.
Πηγή: paidiatros.com