Δείτε όλα όσα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πριν ξεκινήσετε να ακολουθήσετε μια ρουτίνα για το μωρό σας
Αν έχετε αποφασίσει ότι θα ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο επαναλαμβανόμενο πρόγραμμα για το μωρό σας και αν θεωρείτε πως αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για την ανάπτυξη του διαβάζετε το σωστό άρθρο. Η επανάληψη και η σταθερότητα είναι πηγή σιγουριάς και ασφάλειας για το μωρό, ενώ το πρόγραμμα θα βοηθήσει και εσάς να προσαρμοστείτε και να εντάξετε στην καθημερινότητά σας και άλλες δραστηριότητες. Ωστόσο, πριν ακολουθήσετε συγκεκριμένο πρόγραμμα, λάβετε υπόψη σας ορισμένες σημαντικές παραμέτρους.
Βεβαιωθείτε πως το μωρό είναι αρκετά μεγάλο για να ακολουθήσει κάποιο πρόγραμμα. Τα μωρά μπαίνουν σε έναν ρυθμό μετά τους 3 μήνες, επομένως μέχρι τότε μην επιχειρήσετε να εισάγετε κάποιο πρόγραμμα στην καθημερινότητά του.
Μην ετοιμάσετε χρονοδιάγραμμα και ακολουθήστε τα σημάδια που σας στέλνει το μωρό σας. Τα μωρά πρέπει να θηλάζουν ανάλογα με τα σημάδια πείνας τους και να κοιμούνται ανάλογα με τα σημάδια νύστας τους. Αν το ταΐζετε και το βάζετε για ύπνο περίπου τις ίδιες ώρες καθημερινά, με μικρές διαφορές, έχετε ήδη έτοιμο τον σκελετό μιας βασικής ρουτίνας, η οποία μπορεί να συμπληρωθεί με χρόνο μπρούμυτα, παιχνίδι ανάπτυξης δεξιοτήτων, μπάνιο, μασάζ, παραμύθι, βόλτα, χρόνο αγκαλιάς και χαλάρωσης κοκ.
Ο ύπνος του μωρού στον καύσωνα – Τι πρέπει να προσέξω;
Αποφύγετεσυχνάλάθη.Μερικά από αυτά είναι να αφήνετε το μωρό σας ξύπνιο για πολλές ώρες, γιατί θα κουραστεί υπερβολικά και θα είναι σχεδόν αδύνατον να αποκοιμηθεί ξανά, να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε έναν ρυθμό αντίθετο από τον φυσικό του και να κάνετε μια απότομη και μεγάλη αλλαγή. Άλλωστε με τη ρουτίνα το μωρό σας μαθαίνει να προσδοκά το επόμενο στάδιο και η έλλειψή του του προκαλεί εκνευρισμό, ειδικά αν η αλλαγή είναι απότομη.
Όταν προσαρμοστεί πλήρως στη ρουτίνα, ξαφνικά θα γίνουν αλλαγές.Ενώ φαίνεται πως έχει φτάσει στην καλύτερη του στιγμή και είναι πλήρως προσαρμοσμένο στο καθημερινό του πρόγραμμα, ξαφνικά κάνει μια αλλαγή, όπως τις περιόδους της απότομης ανάπτυξης, αρνούμενο λόγου χάρη να κοιμηθεί τις ώρες που έχει και έχετε συνηθίσει. Φροντίστε να κάνετε τις αλλαγές που πρέπει, έχοντας κατά νου ότι εισάγετε μια νέα, λίγο διαφορετική ρουτίνα.
Σημειώσεις μόνο στην αρχή. Τις πρώτες εβδομάδες είναι πιθανόν βοηθητικό να κρατάτε ένα ημερολόγιο για τις ώρες που τρώει, κοιμάται και είναι ενεργό, ώστε να χτίσετε το πρόγραμμά του αρχικά γύρω από αυτές τις συνήθειες. Φυσικά το να κάνετε κάτι τέτοιο καθημερινά για μήνες δεν είναι πολύ ρεαλιστικό. Μετά τις πρώτες εβδομάδες φροντίστε απλά να σημειώνετε τις ώρες που τρώει και κοιμάται ανά μήνα ή δίμηνο για να διαπιστώσετε αλλαγές στη ρουτίνα του.
Πηγή: happyparenting.gr