Μία κύηση με δίδυμα, πέρα από τον ενθουσιασμό και όλα τα θετικά συναισθήματα που φέρει στη ζωή μιας οικογένειας, μπορεί να είναι γεμάτη με άγχος και ανησυχία για πολλά θέματα, όπως για παράδειγμα για τυχόν ιατρικές επιπλοκές, για πρακτικά θέματα καθημερινότητας και για το οικονομικό κομμάτι.
Όλα ευτυχώς έχουν πάει καλά και επιστρέφετε στο σπίτι σας με τα δίδυμα μωράκια σας. Μην αγχωθείτε και απλά απολαύστε την κάθε στιγμή!
Καταρχήν, όσον αφορά την επιστροφή των νεογέννητων μωρών στο σπίτι με αυτοκίνητο, θα χρειαστείτε καθισματάκια αυτοκινήτου, ένα για κάθε μωρό, που θα είναι εγκεκριμένα για βρέφη και πληρούν τις απαραίτητες προδιαγραφές ασφαλείας. Συνιστάται να αγοράσετε καινούρια, για να είστε βέβαιοι ότι δεν έχουν κάποιο ελάττωμα από κακή χρήση ή κάποιο ατύχημα. Θα πρέπει να τα εγκαταστήσετε στο αυτοκίνητο πριν έρθει η ώρα να πάρετε τα μωρά σας στο σπίτι, για να μην το κάνετε υπό πίεση, όταν βγείτε από το μαιευτήριο. Επίσης, μπορείτε να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό για να ελέγξει αν τα έχετε τοποθετήσει σωστά.
Θα πρέπει να έχετε προετοιμάσει το σπίτι και να έχετε φροντίσει να υπάρχει στο σπίτι όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός, όπως επίσης και να διαμορφώσετε το χώρο κατάλληλα, έτσι ώστε να έχετε τη μεγαλύτερη δυνατή άνεση και τάξη. Αυτό δε σημαίνει ότι θα πρέπει να τα έχετε όλα από την πρώτη στιγμή ή ότι θα πρέπει να τα έχετε διπλά, επειδή έχετε δίδυμα. Υπάρχουν πολλά πράγματα, που μπορούν να μοιραστούν ή να τα χρησιμοποιήσετε σε στάδια.
Αυτό που θα πρέπει να εξασφαλίσετε στην αρχή είναι ένας κατάλληλος χώρος, όπου τα μωρά σας θα κοιμούνται άνετα, με ασφάλεια και ησυχία. Μερικές οικογένειες επιλέγουν συνήθως μια προσωρινή λύση, όπως λίκνα, καλαθούνες ή φορητές κούνιες, μέχρις ότου τα μωρά να είναι έτοιμα να κοιμούνται στις κούνιες τους.
Πώς τα νεογέννητα δίδυμα δοκιμάζουν τη σχέση σας!
Όσον αφορά τη διατροφή των παιδιών σας, θα χρειαστείτε τον πρώτο καιρό μια άνετη καρέκλα για εσάς, είτε έχετε επιλέξει να θηλάσετε ή να ταΐσετε τα μωρά σας με μπιμπερό.
Αναφορικά με την αλλαγή της πάνας, θα χρειαστεί να έχετε ένα μεγάλο απόθεμα σε πάνες, όπως επίσης και όλα τα σχετικά απαραίτητα αντικείμενα για τη διαδικασία, όπως κρέμα, υγρά μαντηλάκια καθαρισμού, πανάκια. Στην αρχή ενδέχεται να είναι δύσκολο να καταλάβετε το μέγεθος που θα χρειαστούν τα μωρά σας. Αν έχουν γεννηθεί πρόωρα, μπορεί να περάσουν τους πρώτους μήνες με πάνες βρεφικού μεγέθους. Αλλά επειδή τα μωρά αναπτύσσονται γρήγορα, μπορεί να χρειαστεί μεγαλύτερο μέγεθος πάνας νωρίτερα απ’ ό,τι νομίζετε.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να οριοθετήσετε ένα πρόγραμμα, το οποίο είναι το μυστικό μιας ισορροπημένης συμβίωσης και ανατροφής των παιδιών. Θα πρέπει λοιπόν τα δίδυμα να μπουν από νωρίς σ’ ένα κοινό πρόγραμμα και το τετράωρο είναι ιδανικό. Σ’ αυτό θα ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο να έχετε, ιδιαίτερα κατά τους πρώτους απαιτητικούς μήνες, ένα σημειωματάριο, όπου θα καταγράφετε συνεχώς το τι έχετε να κάνετε. Αυτό σίγουρα θα σας κάνει να οργανωθείτε καλύτερα και να μειώσετε το άγχος σας.
Θα πρέπει επίσης να ενθαρρύνετε σταδιακά τα δίδυμα να αναπτύξουν την ανεξαρτησία τους. Μετά τον 18ο μήνα προσπαθείτε να σταματήσετε τις πιπίλες, να βγάλετε τις πάνες και να τα αφήνετε να τρώνε μόνα τους, όσο είναι εφικτό. Να θυμάστε ότι μεγαλώνετε δύο ξεχωριστές και αυτόνομες προσωπικότητες. Γι’ αυτό θα πρέπει να τα ντύνετε διαφορετικά, να φτιάχνετε δύο τούρτες γενεθλίων και να τα φωτογραφίζετε μόνα τους.
Φροντίσετε επίσης να έχετε υπομονή και ψυχραιμία. Να αξιοποιείτε κάθε λεπτό μαζί με τα μωράκια σας, απαλλαγμένοι από το άγχος και την πίεση. Μπορείτε επίσης να οραματισθείτε τη ζωή σας μετά τα δύο πρώτα χρόνια.
Κάνετε επίσης μια λίστα με κοντινούς σας ανθρώπους, συγγενείς και φίλους, που θέλουν να σας βοηθήσουν και ζητήστε τους βοήθεια, όταν τη χρειαστείτε. Εξειδικεύεστε το τι είδους βοήθεια ψάχνετε. Να σας μαγειρέψουν και γενικότερα να σας βοηθήσουν με τα οικιακά, να κάνουν τις εξωτερικές δουλειές, να φροντίσουν τα μεγαλύτερα παιδιά ή το κατοικίδιο, να σας κρατήσουν το ένα μωρό, ενώ εσείς ταΐζετε το άλλο; Nα στηριχτείτε σε ανθρώπους, που είναι πρόθυμοι να σας βοηθήσουν, με γνώσεις, υπομονή, θετική ενέργεια και αγάπη για τα παιδιά. Είναι πολύ χρήσιμη επίσης η συναναστροφή με άλλους γονείς διδύμων, καθώς θα μπορείτε να συζητήσετε, να ανταλλάξετε τις εμπειρίες σε θέματα καθημερινότητας και να ταυτιστείτε απόλυτα!
Λεωνίδας Κάλφας για το Babyradio