Κάθε γυναίκα πρέπει να προσέχει και να φροντίζει τον εαυτό της, από το πρώτο λεπτό της ημέρας.
Καθημερινά πρέπει να έχετε στη διάθεσή σας τουλάχιστον ένα τέταρτο αφιερωμένο στον εαυτό σας και συγκεκριμένα στην περιποίηση της επιδερμίδας σας.
Μόλις ξυπνήσετε λοιπόν θα πρέπει να:
- Καθαρίσετε το πρόσωπό σας: Ρίξτε χλιαρό νερό και ταμπονάρετε το πρόσωπό σας, με μία πετσέτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ένα σαπούνι, με ουδέτερο pH.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας: Η στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη!
- Ενυδατώστε το πρόσωπό σας: Φορέστε την ενυδατική σας κρέμα, η οποία καλό είναι να περιέχει αντηλιακή προστασία.
- Βουρτσίστε τα μαλλιά σας: Νιώστε όμορφες μόλις ξυπνήσετε, για να ξεκινήσει η ημέρα σας με θετική ψυχολογία.
- Πιείτε ένα ή και δύο ποτήρια νερό: Ενυδατώστε το σώμα σας και σίγουρα θα νιώσετε αναζωογονημένες.
- Φάτε πρωινό: Να θυμάστε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, το οποίο σας χαρίζει ενέργεια και ενεργοποιεί το μεταβολισμό σας. Φυσικά ενδείκνυται να επιλέξετε υγιεινές προτάσεις πρωινού.
- Αφού ακολουθήσετε τα παραπάνω βήματα, συνεχίστε με το μακιγιάζ και το πρωινό σας στιλ.
Πηγή: jenny.gr