Καφές: Βλάπτει ή ωφελεί και σε ποια ποσότητα;
Αν ανήκετε στους λάτρεις του καφέ, έχετε άλλον ένα λόγο να χαίρεστε, καθώς σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας, η μέτρια κατανάλωση από τους ενήλικες μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη από ό,τι κινδύνους.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ulster στο Ηνωμένο Βασίλειο επανεξέτασαν 1.277 μελέτες από το 1970 μέχρι σήμερα που αφορούσαν στην επίδραση του καφέ στην υγεία του ανθρώπου.
Η επισκόπηση χρησιμοποιείται για τη δημιουργία μιας λίστας με τα πιθανά οφέλη για την υγεία αλλά και τους κινδύνους από την κατανάλωση καφέ που σχετίζονται με τη θνησιμότητα, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον καρκίνο, τις νευρολογικές διαταραχές, τις γαστρεντερικές παθήσεις κλπ.
Κακοσμία στόματος: Οχτώ τροφές και ροφήματα για δροσερή αναπνοή
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα δυνητικά οφέλη από τη μέτρια κατανάλωση καφέ υπερτερούν των κινδύνων στους ενήλικες.
Τα αποτελέσματα της έρευνας αναμένεται να βοηθήσουν περαιτέρω στον ποιοτικό και ποσοτικό καθορισμό του συσχετισμού κινδύνου-οφέλους από την κατανάλωση καφέ.
Πότε πρέπει να μας ανησυχούν οι πρησμένοι αδένες στα παιδιά;
Αυτός είναι ο λόγος που ξυπνάτε με πονοκέφαλο κάθε πρωί…