Κράμπες κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Μπορεί να είναι τρομακτικό να αντιμετωπίσετε κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά ο οδηγός μας θα σας αφήσει να ξέρετε τι είναι φυσιολογικό, τι δεν είναι, και ποια η διαφορά τους.
Κράμπες είναι ένα σύνηθες αλλά συχνά τρομακτικό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι οι κράμπες είναι η απάντηση στη μήτρα για όλα όσα συμβαίνουν σε αυτή. «Η μήτρα είναι ένας μυς,» λέει ο Holly Puritz, ιατρικός διευθυντής, “και το μόνο πράγμα που ξέρει ένας μυς πώς να το κάνει είναι ένα συμβόλαιο, και μια συστολή που την αισθάνεσαι σαν κράμπα. ”
Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που η μήτρα σας διεγείρεται, από μια πλήρη κύστη, έντονη άσκηση, ή κάτι περισσότερο, η φυσική αντίδραση του είναι να συρρικνωθεί. Το σημαντικό πράγμα, λέει ο Holly Puritz, είναι να καταλάβει πότε οι κράμπες σας είναι ανησυχητικές και πότε δεν είναι..
Οι λόγοι που μπορεί να νιώσετε κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:
Τα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν στη μήτρα σας να συρρικνωθεί ή να πάθει κράμπα, ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν μια πλήρη κύστη, ένα οργασμό, την άσκηση, ή μία λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.
Τι να περιμένετε τρίμηνο ανά τρίμηνο:
Κράμπες στην αρχή της εγκυμοσύνης (πρώτο τρίμηνο).
Για μερικές γυναίκες, οι κράμπες είναι το πρώτο σημάδι ότι είναι έγκυος. Είναι συνηθισμένο να αντιμετωπίσετε κράμπες όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο κάνει το σπίτι του στο τοίχωμα της μήτρας. Αυτό ονομάζεται εμφύτευση κράμπας, και μπορεί να αισθάνεσαι σαν η περίοδός σας να είναι έτοιμη να ξεκινήσει, λέει ο HollyPuritz. Η ταχεία ανάπτυξη της μήτρας κατά τα δύο πρώτα τρίμηνα της κύησης μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε κράμπες, λέει ο Chad Klauser, καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας. Επιπλέον, μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένα αέρια, φούσκωμα, και δυσκοιλιότητα. “Η πλειοψηφία των κυήσεων έχει κάποιες ήπιες κράμπες κατά διαστήματα κατά τη διάρκεια των πρώτων 16 εβδομάδων,” λέει ο Chad Klauser.
Μια ανησυχία είναι ότι πολλές γυναίκες όταν αντιμετωπίζουν κράμπες κατά τη διάρκεια της πρόωρης εγκυμοσύνης είναι ότι μπορεί να είναι ένα σημάδι της αποβολής, ο γιατρός Holly Puritz δεν συμφωνεί όμως με αυτό.
Αποβολές συμβαίνουν συνήθως όταν υπάρχει ανώμαλη ανάπτυξη σε ένα έμβρυο (συχνά προκαλούνται από χρωμοσωμικές ανωμαλίες) και το σώμα ανταποκρίνεται με την εξάλειψη της εγκυμοσύνης. Η κράμπες που συνδέονται με την αποβολή προκαλούνται στην πραγματικότητα όταν το αίμα και οι ιστοί αφήνουν τη μήτρα να ερεθιστεί, αναγκάζοντας τη να συρρικνωθεί.
Κράμπες στην μέση της εγκυμοσύνης (δεύτερο τρίμηνο).
Στο μεσαίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο πιθανό να εμφανιστούν κράμπες ή άλλα δυσάρεστα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Μια εξαίρεση είναι οι γυναίκες που είναι έγκυες με πολλαπλάσια, αφού η μήτρα μεγαλώνει πιο γρήγορα και θα φτάσει τις αναλογίες του τρίτου τριμήνου στο δεύτερο κιόλας τρίμηνο. (Αυτός είναι ένας λόγος που οι γυναίκες που μεταφέρουν πολλαπλάσια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για πρόωρο τοκετό.)
Μια άλλη εξαίρεση είναι ο στρογγυλός πόνος συνδέσμου, ο οποίος συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι που στηρίζουν τη μήτρα τεντώνονται καθώς η μήτρα μεγαλώνει προς τα πάνω. Αυτό το είδος του καλοήθη πόνου είναι συνήθως γρήγορος και απότομος.
Μια πιο σοβαρή, αλλά σπάνια, αιτία της κράμπας στο δεύτερο τρίμηνο είναι τα ινομυώματα της μήτρας. Αυτές οι αβλαβείς υπερπλασίες του ιστού μπορεί να αρχίσουν να σπάνε κατά το δεύτερο τρίμηνο, επειδή δεν υπάρχει αρκετό αίμα για να διατηρήσουν την ανάπτυξή τους. Όταν το κάνουν, ο πόνος είναι δυνατός και σχεδόν πάντα συμβαίνουν μεταξύ 15 και 18 εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Κάθε γυναίκα που έχει μια ιστορία των ινομυωμάτων της μήτρας θα πρέπει να είναι σε επιφυλακή για κράμπες σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, γιατί μπορεί να χρειαστεί νοσηλεία για να διαχειριστεί τον πόνο αποτελεσματικά μέχρι να περάσει.
Κράμπες στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (τρίτο τρίμηνο).
Όταν οι κράμπες εμφανίζονται κατά το τρίτο τρίμηνο ή ακόμα και στο δεύτερο, είναι σημαντικό να καθοριστεί αν θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε πρόωρο τοκετό.
10 πράγματα που θα χάσετε όταν τελειώσει η περίοδος της εγκυμοσύνης!
Σημάδια ότι κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι για ανησυχία.
Έχετε κάνει σεξ. Αυτό είναι το πρώτο ερώτημα του Puritz στους ασθενείς του, όταν τον καλούν. “Η σεξουαλική επαφή είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες για τις κράμπες», λέει. Αυτό συμβαίνει γιατί το σπέρμα περιέχει προσταγλανδίνες που διεγείρουν τη μήτρα. “Είναι ωραία να κάνεις σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης», λέει ο Δρ Puritz, «αλλά μερικές φορές θα αισθανθείτε κάποιες πολύ ισχυρές συστολές.
Σημάδια κράμπας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούμε.
Έξι ή περισσότερε συστολές σε μια ώρα, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι του πρόωρου τοκετού.
Ζαλάδα ή αιμορραγία που συνοδεύει κράμπες (ειδικά αν δεν έχετε ακόμη επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη σας με ένα υπερηχογράφημα) μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας έκτοπης κύησης. Η αιμορραγία μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα της αποβολής ή προδρομικό πλακούντα, μια κατάσταση κατά την οποία ο πλακούντας καλύπτει τον τράχηλο της μήτρας.
Κάθε επίμονη κράμπας όταν είστε έγκυος με πολλαπλάσια (η οποία αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού), έχουν ιστορικό πρόωρου τοκετού ή έκτοπη κύηση, ή έχουν διαγνωστεί με συντομευμένο τράχηλο.
Πώς να ανακουφίσετε τις κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η πρώτη συμβουλή που παρέχει ο Holly Puritz στους ασθενείς του είναι να ξεκουραστούν και να πίνουν υγρά για να ανακουφίσουν τον πόνο. Μην χρησιμοποιείτε μαξιλάρι θέρμανσης στην κοιλιά σας γιατί η αύξηση της θερμοκρασίας του πυρήνα σας είναι επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο.
Ο Chad Klauser συνιστά στους ασθενείς του, να δοκιμάσουν ένα ζεστό ντους, να τεντώνονται και να κάνουν διαλείμματα καθ ‘όλη την ημέρα, ιδιαίτερα αν οι κράμπες τους είναι χειρότερες μετά από μακρές περιόδους σε μία θέση.
Θα πρέπει πάντα να αισθάνεστε λοιπόν ελεύθεροι να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για τις ανησυχίες που έχετε για τις κράμπες σας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και όχι μόνο.
Babyradio.gr – Μοσχοπούλου Ελένη