«Μεσημέριασε, κοιμηθείτε τώρα!»: Μήπως δεν πρέπει να το λέτε;
Όλες οι μαμάδες (και οι γιαγιάδες) έχουμε την έννοια να κοιμηθούν τα πουλάκια μας το μεσημέρι για να χορτάσουν ύπνο. Οι ερευνητές όμως διαφωνούν.
«Τα δικά σας κοιμούνται το μεσημέρι;»: Είναι μια κλασική ερώτηση μεταξύ μαμάδων.
Και αν τα δικά μας δεν έχουν αυτή τη συνήθεια, νιώθουμε και λίγο ένοχα, μήπως κάτι δεν κάνουμε καλά, μήπως τα παιδιά δεν χορταίνουν ύπνο, που είναι τόσο σημαντικός…
Τέλος οι ενοχές, μαμάδες, εάν τα παιδάκια σας είναι πάνω από 2 ετών!
Μεσημεριανός ύπνος – Εσύ αναγκάζεις το παιδί σου να «χαλαρώσει»;
Μια νέα έρευνα, δημοσιευμένη στην επιθεώρηση Αρχεία Ασθενειών στην Παιδική Ηλικία, συνδέει το μεσημεριανό ύπνο με τη γενικότερη κακή ποιότητα ύπνου των παιδιών.
Και αυτό γιατί, όντως, ο ύπνος είναι καίριος για την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. Όμως εάν τα παιδάκια μας κοιμούνται και το μεσημέρι, λένε οι επιστήμονες, υπάρχει η πιθανότητα να μην κοιμηθούν όσο και όσο καλά θα έπρεπε το βράδυ.
Έτσι, οι ειδικοί προτείνουν στις μαμάδες των παιδιών που έχουν συμπληρώσει τα 2 τους χρόνια, να μην τα πιέζουν να κοιμούνται το μεσημέρι έτσι ώστε να απολαμβάνουν τον βραδινό ύπνο.
Τώρα, θα μας πείτε: Τα παιδιά το μεσημέρι είναι με τη γιαγιά τους. Πώς θα την πείσω ότι ο μεσημεριανός ύπνος δεν είναι αναγκαίος; Κυρίως όταν και η γιαγιά θέλει να πέσει λίγο να ξεκουραστεί…
Ή, τα παιδιά πάνε στον παιδικό σταθμό και εκεί τα βάζουν για ύπνο μετά το φαγητό. Μμμ, αυτά είναι σίγουρα κάποια μεγάλα πρακτικά ζητήματα. Σε αυτά δεν έχουν δώσει απάντηση οι ερευνητές…
Πηγή: mytwins.gr