Ο μεσημεριανός σου ύπνος με το μωρό
«Πρέπει να κοιμάσαι όταν το μωρό κοιμάται», είναι μια συμβουλή που δίνει η μια μαμά στην άλλη και ειδικά όταν η συμβουλή απευθύνεται σε νέα μαμά. Αρκετές έχουν καταφέρει να κοιμίζουν τα μωρά τους το μεσημέρι, ωστόσο είτε διστάζουν να κοιμηθούν και οι ίδιες, είτε εκμεταλλεύονται αυτόν τον χρόνο για να τελειώσουν δουλειές του σπιτιού ή να δουν μια ταινία. Συχνά επιλέγουν να μην κοιμηθούν για να έχουν στο νου τους το μωρό. Στην πραγματικότητα κάτι τέτοιο είναι λάθος, αφού ο μεσημεριανός ύπνος δεν διαφοροποιείται σε κάτι από τον νυχτερινό και αλίμονο αν δεν κοιμάσαι καθόλου. Δεν γίνεται…
[babyPostAd]Το πρώτο διάστημα, οι πρώτοι μήνες με το μωρό στο σπίτι είναι σαν σκληρή εργασία. Τίποτα λιγότερο. Ξυπνάς κάθε λίγες ώρες και έχεις να κάνεις πράγματα που σε αγχώνουν και σε εξαντλούν. Όπως να διαχειριστείς τα κλάματα του μωρού, να το ταΐσεις, να το αλλάξεις και να το ξανακοιμήσεις ως την επόμενη φορά. Δεν θα ήταν κακή ιδέα όταν μπορείς να κοιμάσαι και εσύ μαζί του.
Μια ιδέα προκειμένου να τα προλαβαίνεις όλα θα ήταν να προγραμματίσεις τις δουλειές ανάλογα με τον ύπνο του μωρού. Μετά από ένα χρονικό διάστημα, ξέρεις περίπου πότε κοιμάται και πότε ξυπνάει. Αν για παράδειγμα από το πρωί ως το απόγευμα, ξυπνάει και κοιμάται 4 φορές, μπορείς τις 3 από αυτές όταν κοιμάται να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού και το μαγείρεμα και την μία από αυτές να κοιμάσαι κι εσύ. Το απόγευμα όπου λογικά επιστρέφει και ο σύντροφός σου στο σπίτι, μπορεί να αναλάβει και εκείνος για να ασχοληθείς και λίγο με τον εαυτό σου. Μπάνιο, μαλλιά, νύχια, γυμναστική. Μην τα παραλείπεις…
Να έχεις πάντα στο μυαλό σου ότι οι νύχτες δεν είναι καθόλου εύκολες στην αρχή. Γι’ αυτό κανένας δεν θα σε κατηγορήσει αν εκμεταλλευτείς κάποιες ώρες που το μωρό σου κοιμάται για να πάρεις κι εσύ έναν υπνάκο…
Πηγή: mylife.gr