Αυτή είναι μια λίστα των σημαντικών αντικειμένων που χρειάζεστε να πάρετε πριν γεννηθεί το μωρό σας και κάποια άλλα που ίσως θα θέλατε να σκεφτείτε. Μπορεί να θέλετε να δανείσετε κάποια από αυτά τα αντικείμενα αργότερα.
Πάνες
Διαλέγοντας πάνες
Υπάρχει μια ποικιλία από πάνες που μπορείτε να διαλέξετε.
Αλλάζοντας πάνες
Θα χρειαστείτε:
- Βαμβάκι – πάντα να διαλέγετε το άσπρο βαμβάκι
- Ένα πλαστικό χαλάκι το οποίο είναι πολύ χρήσιμο και βολικό, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ένα κομμάτι από αδιάβροχο σεντόνι πάνω από μια παλιά πετσέτα
- Βρεφική λοσιόν ή βρεφικά μαντηλάκια – το νερό αρκεί και είναι και οικονομικό για τον καθαρισμό του πισινού του μωρού σας αλλά η λοσιόν και τα μαντηλάκια είναι πολύ βολικά, ειδικά εάν βρίσκεστε έξω
- Βρεφική κρέμα για να αποφευχθούν τα εξανθήματα από τις πάνες – παρόλο που ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε κάτι τέτοιο είναι να αλλάζετε και να καθαρίζετε τον πισινό του μωρού σας συχνά και καλά
- Μια τσάντα για τις αλλαγές για να κουβαλάτε μαζί σας όλα όσα χρειάζεστε για τις αλλαγές. Μια απλή τσάντα θα βόλευε επίσης αλλά μια ειδική ίσως σας βόλευε περισσότερο για να χωρέσει και το πλαστικό χαλάκι. Το πιο ασφαλές μέρος για να αλλάξετε την πάνα είναι στο πάτωμα πάνω στο πλαστικό χαλάκι. Εάν χρησιμοποιήσετε μια υψηλότερη επιφάνεια, να κρατάτε συνέχεια το χέρι σας πάνω στο μωρό για να μη γλιστρήσει.
Μπάνιο
- Οποιαδήποτε μεγάλη, καθαρή λεκάνη βολεύει, αρκεί να μην είναι μεταλλική. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον νιπτήρα, αλλά θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα για να καλύψετε τις βρύσες για ασφάλεια.
- Θα χρειαστείτε σαπούνι ή υγρό σαπούνι για μωρά το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στα μαλλιά του μωρού. Το συνηθισμένο σαπούνι μπορεί να ερεθίσει το δέρμα του μωρού. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικό σαμπουάν.
- Δυο πετσέτες, όσο πιο μαλακές τόσο το καλύτερο. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ειδικές πετσέτες για μωρά, εκτός εάν το θέλετε. Κρατήστε αυτές τις πετσέτες μόνο για το μωρό σας.
Ύπνος
Για τους πρώτους μήνες, θα χρειαστείτε μια κούνια, ένα κρεβατάκι. Το μωρό σας χρειάζεται απλά να κοιμάται κάπου που είναι ασφαλές και ζεστά και να μη βρίσκεται πολύ μακριά σας.
Θα χρειαστείτε επίσης:
- Ένα σκληρό στρώμα το οποίο θα πρέπει να εφαρμόζει απόλυτα στο κρεβάτι, χωρίς να υπάρχουν κενά στα πλαϊνά – το μωρό μπορεί να παγιδέψει το κεφάλι του/ της και να πνιγεί. Θα ήταν καλό εάν το στρώμα είχε πλαστική επένδυση αλλά εάν δεν έχει τότε μπορείτε να βάλετε ένα αδιάβροχο σεντόνι κάτω από το κατωσέντονο (ποτέ μην χρησιμοποιείτε λεπτό πλαστικό, καθώς αυτό μπορεί εύκολα να γλιστρήσει από το στρώμα και το μωρό σας να πνιγεί)
- Σεντόνια για να καλύψετε το στρώμα – χρειάζεστε τουλάχιστον τέσσερα γιατί χρειάζονται συχνά αλλαγή – τα σεντόνια που εφαρμόζουν στο στρώμα είναι πιο βολικά αλλά είναι πιο ακριβά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομμάτια από παλιά σεντόνια ή μαξιλαροθήκες
- Αρκετές ελαφριές κουβέρτες για ασφάλεια και ζεστασιά
Ασφαλές κρεβάτι
Το μωρό σας θα περνάει πολλές ώρες μόνο του στο κρεβάτι γι’ αυτό βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές.
- Το στρώμα θα πρέπει να εφαρμόζει απόλυτα, για να μην υπάρχει χώρος να σφηνώσει το κεφάλι του μωρού
- Τα κάγκελα θα πρέπει να είναι σχετικά μαλακά, γερά τοποθετημένα και η απόσταση μεταξύ τους δεν θα πρέπει να είναι λιγότερο από 25 χιλιοστά και παραπάνω από 60 χιλιοστά έτσι ώστε να μην μπορεί να παγιδευτεί το κεφάλι του μωρού
- Το κρεβάτι θα πρέπει να είναι σταθερό
- Τα κινούμενα μέρη θα πρέπει να λειτουργούν ομαλά και να μην επιτρέπουν στα δάχτυλα ή στις κουβέρτες και τα σεντόνια να παγιδεύονται
- Ποτέ μην αφήνετε τίποτα που αποτελείται από κόμπους, σαλιάρες, ρούχα κ.α. μέσα στο κρεβατάκι καθώς μπορεί να μπλεχτούν γύρω από το λαιμό του μωρού
Ασφάλεια
Τα μαξιλάρια και τα παπλώματα δεν είναι ασφαλή για μωρά μικρότερα του ενός έτους γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο ασφυξίας. Τα παπλώματα μπορούν επίσης να υπερθερμάνουν το μωρό σας. Οι φωλιές μωρών επίσης δεν είναι κατάλληλες όταν δεν βρίσκεστε τριγύρω γιατί και πάλι υπάρχει κίνδυνος ασφυξίας.
Έξω από το σπίτι
Αφιερώστε λίγο χρόνο να ψάξετε τι υπάρχει για να κυκλοφορείτε το μωρό σας και σκεφτείτε τι θα σας βόλευε περισσότερο πριν πάρετε μια απόφαση. Μπορείτε να ρωτήσετε και άλλες μητέρες για το τι τους βόλεψε.
- Οι καρέκλες μωρών δένονται με λουριά και το μωρό σας κάθεται μπροστά σας. Στα περισσότερα μωρά αρέσει να κάθονται έτσι γιατί είναι κοντά σας και διατηρούνται ζεστά. Το πίσω μέρος του κουβαλητή πρέπει να είναι αρκετά ψηλό για να στηρίζει το κεφάλι του μωρού. Ελέγξτε ότι οι κρίκοι και τα λουριά είναι αρκετά ασφαλή. Τα μεγαλύτερα μωρά που μπορούν να κρατήσουν όρθια τα κεφάλια τους και των οποίων η πλάτη είναι πιο γερή, μπορούν να μεταφέρονται σε κουβαλητές πλάτης.
- Τα καροτσάκια είναι κατάλληλα για τα μικρά μωρά μόνο εάν τα καθίσματα τους είναι εντελώς οριζόντια για να μπορεί το μωρό σας να είναι ξαπλωμένο. Περιμένετε μέχρι το μωρό σας να μπορεί να κάτσει για να χρησιμοποιήσετε άλλο είδος καρότσι. Εάν κινείστε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς θα πρέπει να υπολογίσετε το βάρος του καροτσιού.
- Τα καροτσάκια νηπίων δίνουν πολύ χώρο στο μωρό σας να καθίσει και να ξαπλώσει άνετα, παρόλο που πιάνουν πολύ χώρο και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Εάν έχετε αυτοκίνητο, ψάξτε για ένα καροτσάκι νηπίου που μπορεί να μεταφερθεί εύκολα.
- Κρεβατάκι με ρόδες – το μωρό σας μπορεί να κοιμάται στο κρεβατάκι με τις ρόδες για τους πρώτους μήνες, το οποίο μπορεί να προσκολληθεί στον σκελετό του για να το πάρετε μαζί σας. Μπορεί επίσης να μεταφερθεί και με αυτοκίνητο, με τους κατάλληλους περιορισμούς.
- Τρία σε ένα – αυτό είναι ένα κρεβατάκι με ρόδες και μεταφορέας (με ρόδες) το οποίο μπορεί να γίνει και καροτσάκι όταν το μωρό σας μεγαλώσει.
- Καλάθια για ψώνια τα οποία μπορούν να τοποθετηθούν κάτω από το καροτσάκι, και μπορεί να σας βολέψουν πολύ όταν βρίσκεστε έξω.
Πρίν αγοράσετε καροτσάκια ή κρεβατάκια βεβαιωθείτε ότι:
- Τα φρένα δουλεύουν σωστά
- Τα χερούλια βρίσκονται στο σωστό ύψος για να σπρώχνετε
- Ο σκελετός είναι αρκετά γερός
Το παραδέχομαι… Οι πρώτες 6 βδομάδες της μητρότητας ήταν πολύ δύσκολες!
Στο αυτοκίνητο
Εάν έχετε αυτοκίνητο, θα πρέπει να έχετε μια ειδική ζώνη ασφαλείας από την αρχή, ακόμα και επιστρέφοντας από το νοσοκομείο. Είναι πολύ επικίνδυνο και παράνομο να έχετε το μωρό σας στην αγκαλιά σας. Ο καλύτερος τρόπος για να μεταφέρετε το μωρό σας είναι με το ειδικό κάθισμα για μωρά (ανάποδης φοράς) είτε στο μπροστινό είτε στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου. Αυτό κρατιέται στη θέση του με τη ζώνη ασφαλείας του αυτοκινήτου. Βεβαιωθείτε ότι το κάθισμα έχει τοποθετηθεί σωστά. Μην τοποθετήσετε ένα κάθισμα ανάποδης φοράς στο μπροστινό κάθισμα εάν το αυτοκίνητο έχει αερόσακο.
Μην αγοράσετε μεταχειρισμένο κάθισμα αυτοκινήτου γιατί μπορεί να έχει υποστεί ζημιά.
Τάϊσμα
Εάν θηλάζετε, πιθανότατα να θελήσετε σουτιέν θηλασμού. Θα πρέπει να ανοίγουν από μπροστά και να έχουν ρυθμιζόμενες τιράντες. Τα βαμβακερά είναι τα καλύτερα γιατί επιτρέπουν στον αέρα να κυκλοφορήσει. Εάν δοκιμάσετε σουτιέν κατά την 36η-38η εβδομάδα, τότε αυτά τα σουτιέν θα σας κάνουν και αργότερα.
Ίσως χρειαστείτε και βάτες στήθους.
Εάν σκοπεύετε να ταΐσετε το μωρό σας με μπουκάλι, θα χρειαστείτε:
- Έξι μπουκάλια με μπιμπερό και καπάκια
- Εξοπλισμό αποστείρωσης
- Μια βούρτσα για μπουκάλια
- Βρεφική τροφή – μην την αγοράσετε αρκετό καιρό πριν και μην ξεχάσετε να κοιτάξετε την ημερομηνία.
Ρούχα για το μωρό σας
Τα μωρά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Αυτό που χρειάζεστε για τις πρώτες εβδομάδες είναι αρκετά ρούχα για να διατηρείτε το μωρό σας ζεστό και καθαρό.
Θα χρειαστείτε:
- Έξι ελαστικά φορμάκια για την ημέρα και τη νύχτα ή τέσσερα φορμάκια και δυο πιτζάμες – χρησιμοποιείτε καλτσάκια ή παπουτσάκια εάν κάνει κρύο
- Δύο ζακέτες, προτιμήστε από μαλλί ή βαμβάκι παρά από νάϊλον, τις λεπτές και όχι τις πολύ χοντρές – πολλά λεπτά στρώματα είναι καλύτερα για ζέστη
- Τέσσερα γιλέκα
- Ένα σάλι ή κουβέρτα για να τυλίγετε το μωρό σας
- Ένα μάλλινο ή βαμβακερό καπέλο, γάντια, κάλτσες ή παπουτσάκια για όταν βγάζετε έξω το μωρό σας και κάνει κρύο – είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε χοντρά πλεκτά για ασφάλεια
- Ένα καπέλο για τις ζεστές μέρες και τον ήλιο.
Πλένοντας τα ρούχα του μωρού σας
Εάν τα πλένετε στο πλυντήριο ρούχων, μην χρησιμοποιείτε σκόνες ενζύμου (bio) καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα του μωρού σας. Να ξεπλένετε πάντα πολύ καλά. Τα μαλακτικά μπορεί επίσης να ερεθίσουν το δέρμα του μωρού σας.
Πηγή: drchandakas.gr