Το παιδικό παιχνίδι που κάνει γραμμωμένο κορμί
Ξέρεις ότι το σώμα σου έχει ανάγκη από άσκηση.
[babyPostAd]Κι αυτό ακριβώς σκέφτεσαι τώρα που κάθεσαι στο γραφείο σου (για πόσες ώρες, άραγε;) ή ξαπλώνεις στον καναπέ σου και διαβάζεις για τις νέες συμμετοχές στα survivor παιχνίδια.
Κι όμως, δεν είναι τόσο βουνό όσο το έχεις στο μυαλό σου. Καμιά φορά χρειάζεται κάτι τόσο απλό για να γυμναστείς όσο ένα… σχοινάκι! Ναι, αυτά που είχαμε μικρές και χοροπηδούσαμε όλη μέρα.
Το σχοινάκι είναι και ο αγαπημένος τρόπος εκγύμνασης της πανέμορφης Rosie. Μάλιστα το θεωρεί την ιδανική άσκηση ιδίως σε μέρες που δεν έχει και πολύ χρόνο στη διάθεσή της.
Μιλάμε για την τέλεια εναλλακτική αεροβική άσκηση που αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς και γυμνάζει την ίδια στιγμή πολλά μέρη του σώματος ενώ είναι ό,τι πρέπει αν θέλεις να κάνεις γράμμωση.
Είναι οικονομικό, και μπορείς να το κάνεις παντού, ακόμα και μέσα στο σαλόνι σου ακούγοντας μουσική ή βλέποντας την αγαπημένη σου σειρά!
Πηγή: allyou.gr