Παιδικό σοκολατένιο smoothie
Από την Αρετή Καφαντάρη,
BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist
Το smoothie αυτό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και κάλιο που είναι εξαιρετικό στην συγκέντρωση. Και φυσικά εκπληκτική γεύση.
Βρείτε μοναδικές προτάσεις & προσφορές για όλο το σπίτι – Χαλιά – Λευκά Είδη – Φωτιστικά – Έπιπλα
[babyPostAd]Υλικά:
1 μπανάνα κρήτης (ξέρετε ότι δεν αγαπώ τα φρούτα και λαχανικά εισαγωγής)
1-2 κ.γ. σκόνη κακάο (ανάλογα με το πόσο σοκολατένιο το θέλει το παιδί)
1 κούπα γάλα (αγελαδινό, κατσικίσιο ή βρώμης)
1 κ.σ. αμύγδαλα
1 κ.γ. μέλι
Εκτέλεση:
1.Θρυμματίζω καλά τα αμύγδαλα στο μπλέντερ.
2.Βάζω όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάω για για 1 λεπτό. Σερβίρω σε ένα μεγάλο ποτήρι με ένα εντυπωσικό παιδικό καλαμάκι!
Πηγή:all4mama.gr