Περνώντας καλά… με την κοιλιά στο στόμα!
Μετά τον αρχικό ενθουσιασμό και τη χαρά που θα γίνεις μαμά, ακολουθεί ένα διάστημα που στο δηλώνουμε εκ των προτέρων ότι όση κούραση και ταλαιπωρία κι αν έχει, το μόνο που θα θυμάσαι όταν πάρεις το μωρό σου στα χέρια θα είναι το πόσο το λαχταρούσες, πόσο ανυπομονούσες να έρθει η στιγμή της γέννησής του!
[babyPostAd]Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να το διασκεδάσεις καταπραΰνοντας λιγάκι αυτή την απεριόριστη ανυπομονησία που νιώθεις!
- Ετοιμάσου για μια εξόρμηση στα καταστήματα εγκυμοσύνης! Φτιάξε μια λίστα από ρούχα ή άλλα προϊόντα που χρειάζεσαι στην καθημερινότητά σου τώρα που αρχίζει να αλλάζει τόσο το σώμα όσο και οι ανάγκες σου. Πρόσεξε μόνο να μην το παρακάνεις. Αγόρασε πράγματα που πραγματικά θα χρησιμοποιήσεις και θέσε όρια στο χρηματικό ποσό που θα ξοδέψεις.
- Βρες τον καινούριο σου εαυτό. Το ξέρουμε ότι το σώμα σου αλλάζει και ίσως δεν αισθάνεσαι το ίδιο ελκυστική. Ακριβώς όπως το λέω: δεν αισθάνεσαι εσύ, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είσαι. Και ελκυστική και όμορφη και γλυκιά μέλλουσα μανούλα είσαι! Η ομορφιά πηγάζει από την αποδοχή της κατάστασής μας! Ντύσου τα συναισθήματα που νιώθεις για το μωρό σου και θα λάμψεις!
- Φρόντισε τον εαυτό σου χαρίζοντας του στιγμές απόλαυσης. Πράγματα που εσένα ικανοποιούν και δεν μιλάω μόνο για ένα νέο κούρεμα ή μια περιποίηση άκρων, αλλά και μια βόλτα στη φύση, να ηρεμήσει το νου και να χαθεί το βλέμμα στο πράσινο των δέντρων ή το γαλάζιο της θάλασσας. Έπειτα, αν σε χαλαρώνει το διάβασμα, μπορείς να μην μείνεις μόνο στα πολύ ενδιαφέροντα και χρήσιμα βιβλία εγκυμοσύνης, αλλά να διαβάσεις παιδική λογοτεχνία ή ό,τι άλλο σε ευχαριστεί. Αυτός, μάλιστα, θεωρείται ένας από τους καλύτερους τρόπους να βάλουμε τον οργανισμό μας στη ρουτίνα του ύπνου.
- Βγείτε ραντεβού. Ναι, βεβαίως, είναι οι τελευταίες σας ευκαιρίες να βγείτε οι δυο σας χωρίς το άγχος για το πού να αφήσετε το παιδί. Κρατήστε το ρομαντισμό σας. Το χρειάζεστε κι εσείς, αλλά και ο σύντροφός σας, που τώρα στην εγκυμοσύνη ίσως νιώσει λίγο παραμελημένος. Αν πάλι, θέλετε να μείνετε στο σπίτι, δημιουργήστε ατμόσφαιρα, κάντε μασάζ, μιλήστε για θέματα ανάλαφρα που ξεφεύγουν από την καθημερινότητα σας.
Επιμέλεια κειμένου για το Babyradio: Σοφία Τελιάκη