Η πιο γευστική μους σοκολάτας με 61 θερμίδες μόνο!
Είναι Σάββατο βράδυ, ή οποιοδήποτε άλλο βράδυ, κάθεσαι στον καναπέ σου, έχεις κάνει ήδη μπάνιο και βλέπεις την αγαπημένη σου ταινία.
[babyPostAd]Σε κάποια στιγμή αρχίζεις και σκέφτεσαι έντονα την ιδέα κάποιου γλυκού που θα σε ικανοποιήσει γευστικά και θα σου κρατήσει συντροφιά για μερικά λεπτά. Θες κάτι γλυκό χωρίς πολλές θερμίδες, αλλά όχι μπάρα δημητριακών, ούτε γιαούρτι.
Για αυτό λοιπόν δες τη συνταγή που σου προτείνω, η οποία είναι πεντανόστιμη, σοκολατένια, με 61 θερμίδες ανά μερίδα και άκρως φιλική στη δίαιτά σου. Πάμε λοιπόν να δούμε τι θα χρειαστείς για τη μους σοκολάτας και πως θα τη φτιάξεις…
Υλικά για 4 μερίδες:
- 2 αβοκάντο, χωρίς κουκούτσι και τη φλούδα
- 1φλ, γάλα αμυγδάλου
- 3/4φλ. σιρόπι σφενδάμου
- 3/4φλ. κακάο σε σκόνη, χωρίς ζάχαρη
- 1κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 1/4κ. γλυκού κανέλα
- Μια πρέζα αλάτι
- Για το σερβίρισμα:
- Κομματάκια κουβερτούρας
- Τριμμένα καρύδια
Εκτέλεση:
- Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και χτύπησέ τα.
- Σέρβιρε σε 4 μπολ και ρίξε από πάνω την κουβερτούρα και τα καρύδια.
Πηγή: tlife.gr