Πόνος στις αρθρώσεις: Τι είναι και πώς να τον αντιμετωπίσετε φυσικά
Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο καθώς και ένα μεγάλο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού. Πράγματι, οι πόνοι στις αρθρώσεις και τα κινητικά προβλήματα που προκαλούν υπονομεύουν την ποιότητα της ζωής περίπου 2,5 εκατομμυρίων Ελλήνων.
[babyPostAd] Τι είναι, όμως, η αρθρίτιδα και πώς μπορεί να την αντιμετωπίσει κάποιος με φυσικούς τρόπους;
Με τον όρο αρθρίτιδα εννοούμε τη φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις. H πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα και δεν πρέπει να συγχέεται με ένα πολύ συχνό φλεγμονώδες ρευματικό νόσημα, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, μια χρόνια φλεγμονώδη, αυτοάνοση και εξελικτική νόσο που προσβάλλει τις αρθρώσεις, αλλά και διάφορα άλλα όργανα.
Πώς και γιατί προκαλείται;
Τα αίτια πίσω από την εμφάνιση της οστεοαρθρίτιδας δεν είναι γνωστά αλλά συνδέεται συχνά με κληρονομικούς παράγοντες. Ωστόσο, μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι η μηχανική καταπόνηση στις αρθρώσεις κρύβεται πίσω από κάθε είδος οστεοαρθρίτιδας.
Φυσική αντιμετώπιση του πόνου
Μέχρι σήμερα δεν έχει βρεθεί θεραπεία για την καταπολέμηση της συγκεκριμένης νόσου, ωστόσο υπάρχουν πολλές φυσικές λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν όσους υποφέρουν από πόνους στις αρθρώσεις να αισθανθούν καλύτερα και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους. Η αλλαγή του τρόπου ζωής των ασθενών, σε συνδυασμό με την άσκηση, μπορούν να λειτουργήσουν ιδιαίτερα αποτελεσματικά.