Αυτοί οι δέκα τρόποι να ηρεμήσεις ένα θυμωμένο παιδί είναι τρόποι για να μπορούν τα παιδιά να χειρίζονται το θυμό τους με υγιή τρόπο. Πολλές από τις λύσεις αυτές δίνουν στα παιδιά τρόπο σωματικής εκτόνωσης ορισμένων εκ των συναισθημάτων που έχουν φυλαγμένα μέσα τους.
Τα παιδιά έχουν θυμό για διάφορους λόγους. Η πρώτη αιτία αναζήτησης του προβλήματος είναι το σπίτι. Είναι το σπίτι σου ένα υγιές περιβάλλον ή υπάρχει ένταση λόγω κάποιων οικογενειακών καταστάσεων; Πως μπορείς να φτιάξεις το μπάχαλο το οποίο το περιτριγυρίζει; Μήπως χειρίζεσαι εσύ τα διάφορα θέματα με το θυμό; Προσπάθησε να το ξεδιαλύνεις και αυτό. Αν έχεις αξιολογήσει το περιβάλλον τους (σπίτι, φροντίδα, σχολείο κτλ.), μην αναστατώνεσαι με τη συμπεριφορά του παιδιού σου.
Υπάρχουν όλων των ειδών προσωπικότητες σε αυτό τον κόσμο, και κάποιες από αυτές είναι συνέχεια στο κόκκινο, έτσι χρειάζεται να τους βοηθήσουμε να μάθουν πως να κατευθύνουν αυτή τη συμπεριφορά με υγιείς τρόπους.
Επιπλέον, τα μικρότερα παιδιά συχνά ξεσπάνε από θυμό επειδή είναι τόσο συγχυσμένα που δεν έχουν λόγια να εκφράσουν τι γίνεται μέσα τους. Καμιά φορά αυτό που φαίνεται σαν «θυμός» είναι ουσιαστικά μια βαθιά σύγχυση στο να θέλουν να κάνουν κάτι, να έχουν καλή απόδοση, να επικοινωνήσουν καλύτερα ή να καταλάβουμε το δικό τους κόσμο περισσότερο. Αυτό είναι ένα πολύ φυσικό τμήμα της διαδικασίας της ανάπτυξης του παιδιού. Χρειάζεται υπομονή και παιδεία από το γονέα για να μπορέσει να καταλάβει τον τρόπο για να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν να χειρίζονται τα συναισθήματα τους.
Δείτε μερικούς τρόπους με τους οποίους θα μπορέσετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειρίζονται τον θυμό τους.
- Πέστε τους να σταυρώσουν τα χέρια… αποδεδειγμένο ότι χαλαρώνει ένα παιδί.
- Αγκαλιάστε τα σφικτά ή βάλτε τους βαριά καλύμματα πάνω από τα σώματα τους. Η πίεση στα σώματα τους θα τους ηρεμίσει.
- Βάλτε τους να φυσήξουν φυσαλίδες. Αυτό τους διδάσκει να παίρνουν βαθιές ανάσες, οι οποίες χαλαρώνουν.
- Βάλτε τους να γρονθοκοπήσουν ένα punching bag ή ένα μαξιλάρι.
- Δώστε τους παλιό χαρτί και αφήστε τους να σχίσουν το χαρτί
- Αφήστε τους να γράψουν μια επιστολήγια τον θυμό τους.
- Ενθαρρύνεται τα να ζωγραφίσουν μια εικόναγια τα θυμωμένα αισθήματα τους.
- Βάλτε τους να ρίξουν καλαθιές.
- Αφήστε τους να τρέξουν.
- Κάντε τους ένα ζεστό μπάνιο.
Μετάφραση : Θωμαΐδου Ευθυμία Ζωή – babyradio.gr