Πώς θα προσθέσεις περισσότερα αντιοξειδωτικά στη διατροφή του παιδιού σου
Οι συστάσεις διατροφής που απευθύνονται στους γονείς είναι αμέτρητες και μπορούν πραγματικά να τους μπερδέψουν. Τα πάντα για την κάλυψη των παιδικών αναγκών αλλά λίγα λόγια για τα αντιοξειδωτικά παρότι είναι τόσο απαραίτητα και στην παιδική διατροφή.
Δηλώστε συμμετοχή για να κερδίσετε ένα ταξίδι στην Disneyland για ΟΛΗ την οικογένεια και πολλά φανταστικά δώρα
[babyPostAd]Ας δούμε με ποιους τρόπους μπορούν να γίνουν μέρος της καθημερινότητας της παιδικής διατροφής.
Πριν απ’ όλα ας διευκρινίσουμε τι είναι τα αντιοξειδωτικά και γιατί είναι τόσο απαραίτητα.
Τα αντιοξειδωτικά είναι χημικές ενώσεις που βρίσκονται στη σύσταση των τροφών φυτικής προέλευσης. Δουλειά τους είναι να προστατεύσουν τις ανίσχυρες πρωτεϊνες και τα λιπίδια στις μεμβράνες των κυττάρων εξουδετερώνοντας τα αποτελέσματα της οξείδωσης αλλά και τις ελεύθερες ρίζες, μετατρέποντάς τες σε ουσίες μη τοξικές και ακίνδυνες.
Τροφές με σοβαρή αντιοξειδωτική δράση:
…
Διαβάστε την συνέχει ατου άρθρου ΕΔΩ