Τα πρόωρα βρέφη χρειάζονται περισσότερο χρόνο πριν υιοθετήσουν κάποιες σταθερές συνήθειες όσο αφορά τον ύπνο τους.
Ο εγκέφαλός τους είναι πιο ανώριμος κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους και συνήθως δυσκολεύονται να διακρίνουν την ημέρα με τη νύχτα λόγω της παραμονής τους στη θερμοκοιτίδα με το τεχνητό φως. Επιπλέον, κάποιες έρευνες έχουν συνδέσει και το βάρος τους, αναφέροντας πως όσο πιο αδύνατα είναι τα μωρά, τόσο πιο ελαφρύς είναι και ο ύπνος τους.
Τα μωράκια που έχουν γεννηθεί πρόωρα κοιμούνται συνήθως 20 ώρες ανά ημέρα. Καλό είναι να προσέχετε τη θερμοκρασία του δωματίου, να είναι δηλαδή 22-24 βαθμούς, να έχει ησυχία.