Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις και αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο διαδίκτυο και είναι στην έντυπη έκδοση Οκτωβρίου του περιοδικού Pediatrics,η τακτική καθημερινή άσκηση φαίνεται να βελτιώνει την ικανότητα προσοχής των παιδιών, καθώς και το να κάνουν πολλά πράγματα παράλληλα (multi-tasking).
Συγκεκριμένα, η έρευνα έδειξε πως η άσκηση αυξάνει την διανοητική και αντιληπτική ικανότητα των παιδιών, όπως επίσης και τη συγκέντρωσή τους.
Οι ειδικοί λένε πως «αυτή είναι η πιο σημαντική απόδειξη για το ότι πρέπει να υπάρχει χρόνος για σωματικές δραστηριότητες, γιατί όχι μόνο δεν αποσπούν την προσοχή των παιδιών από τους ακαδημαϊκούς τους στόχους, αλλά αντίθετα τους ενισχύουν».