Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η θαυματουργή δίαιτά της για να χάνει γρήγορα βάρος και να διατηρείται στα 59 κιλά
Αν μας ρωτούσαν για το ποια μανούλα θεωρούμε πως διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz, σίγουρα το όνομα της Σταματίνας Τσιμτσιλή, θα ήταν από τα πρώτα στη λίστα. Η παρουσιάστρια που πήρε ελάχιστα κιλάκια στην τρίτη εγκυμοσύνη της (μόλις 12) κανονικά ζυγίζει 59 κιλά. Η παρουσιάστρια, προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της και κάθε τέτοια σεζόν μπαίνει σε πιο αυστηρό πρόγραμμα με μία διατροφή που ακολουθεί για δύο εβδομάδες, αλλάζοντας το μεσημεριανό και προσθέτοντας διάφορα λαχανικά της αρεσκείας της στη σαλάτα, που είναι ιδανική για χάσιμο λίπους και πόντων.
Συμβουλές υγείας και φροντίδας για βρέφη και παιδιά
[babyPostAd]Η δίαιτα της Σταματίνας αναλυτικά όπως την διαβάσαμε στο Youweekly.gr στο οποίο η ίδια διατηρεί και το προσωπικό της blog.
Πρωινό
1 καφές μέτριος με γάλα και ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί
Μεσημεριανό
Πρωτεΐνη, δηλαδή, κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή ψάρι κυρίως τσιπούρα ή σολομό, σε συνδυασμό με μια ωραία πράσινη σαλάτα με ρόκα και μαρούλι
Βαρδινό
Πρωτεΐνη με σαλάτα ή λαδερό όπως μπάμιες με κοτόπουλο ή φασολάκια
Σνακ
Ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών
Αποφεύγει!
Ψωμί, τηγανιτά, αναψυκτικά και αλκοόλ!
Το μυστικό της είναι ότι πίνει πολύ νερό!
Πηγή: peoplegreece.com