Τί προκαλεί τη μαστίτιδα και πώς αντιμετωπίζεται;
Η μαστίτιδα είναι μια μικροβιακή λοίμωξη της μητέρας, που οφείλεται συνήθως στον χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο.
[babyPostAd]Εάν πονάτε στα κόκαλα σαν να έχετε κρυώσει, έχετε πονοκέφαλο και βάρος κατά τις κινήσεις, στη συνέχεια δείτε μια περιοχή στο στήθος που είναι κοκκινωπή και ανεβάσετε πυρετό, τότε έχετε μαστίτιδα. Μπορεί επίσης να νιώσετε πόνο στο σημείο της φλεγμονής, δηλαδή εκεί που το στήθος είναι κόκκινο. Η ένταση και η αίσθηση του πόνου διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Οι περισσότερες μητέρες περιγράφουν μια αίσθηση βάρους τοπικά. Εάν πονάτε πάρα πολύ, μάλλον είχατε αρχικά φραγμένους πόρους.
Όταν έχετε μαστίτιδα, αισθάνεστε άρρωστη, σε αντίθεση με τους φραγμένους πόρους, που όταν εμφανίζονται εσείς νιώθετε καλά. Η μαστίτιδα συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, ενώ οι φραγμένοι πόροι από πυρετό ως 38,4 οC, χωρίς αίσθημα κακουχίας.
Γιατί έπαθα μαστίτιδα;
Η μαστίτιδα της γυναίκας που θηλάζει εμφανίζεται πιο συχνά τους πρώτους 4 μήνες μετά την γέννα, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και αργότερα. Είναι πιο συχνή όταν το μωρό αραιώνει τους θηλασμούς, ειδικά τους νυχτερινούς, κάτι που γίνεται συνήθως αφού συμπληρώσει τις πρώτες 40-60 μέρες ζωής. Η μαστίτιδα αρχίζει επίσης όταν προσπαθήσετε να βάλετε πρόγραμμα στο θηλασμό, δώσετε συμπλήρωμα ή πιπίλα, ή έχετε πολύ γάλα, ή πληγωμένες θηλές, ή φραγμένους πόρους. Εμφανίζεται συνήθως μετά από κούραση και στρες. Προσωπικά δεν ξέρω καμιά μητέρα που να μην συγχύστηκε πάρα πολύ από κάτι, πριν εμφανίσει μαστίτιδα.
Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε γιατί πάθατε τη μαστίτιδα, έτσι ώστε να μη σας ξανασυμβεί ή να το χειριστείτε καλύτερα την επόμενη φορά.
Πώς να αντιμετωπίσω τη μαστίτιδα;
Ο καλύτερος τρόπος να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας είναι κάνοντας τα εξής:
- Μείνετε ξαπλωμένη με το μωρό δίπλα σας.
- Η μαστίτιδα δεν κάνει το γάλα σας επικίνδυνο για το μωρό, παρόλο που αλλάζει λίγο η γεύση του και γίνεται υφάλμυρο. Τα μωρά δεν έχουν πρόβλημα μ” αυτή την αλλαγή. Συνεχίστε να θηλάζετε αποκλειστικά και συχνά. Βάζετε το μωρό να θηλάσει ειδικά από το πονεμένο στήθος και, αν είναι δυνατόν, με το πιγουνάκι του στραμμένο προς το πονεμένο σημείο.
- Τρώτε καλά και πίνετε πολλά υγρά, γιατί έχουμε και απώλειες λόγω πυρετού, άρα το λιγότερο 4 λίτρα το 24ωρο. Σε 2 μέρες το πολύ, θα έχετε συνέλθει.
- Οι υγρές ζεστές κομπρέσες, αν εφαρμοστούν τοπικά, είναι πολύ ανακουφιστικές για κάποιες μητέρες.
- Εάν έχετε πυρετό πάνω από 38,5 για περισσότερες από 24 ώρες, πράγμα σπάνιο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Θα σας συστήσει αντιβίωση που πρέπει να πάρετε για 10 μέρες και όχι μόνο μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα (κάτι που θα γίνει το πολύ σε 24 ώρες). Σε αντίθετη περίπτωση μπορεί να ξαναπάθετε μαστίτιδα σύντομα, ή η μαστίτιδά σας να εξελιχθεί σε απόστημα.
- Αρχίστε να παίρνετε λεκιθίνη από μη μεταλλαγμένη σόγια, ένα συμπλήρωμα διατροφής ακίνδυνο για το μωρό, 1.200 mg πρωί βράδυ, για ένα μήνα. Προλαμβάνει την υποτροπή της μαστίτιδας. Για όσες φορές πάθατε μαστίτιδα σ” αυτό το μωρό, τόσους μήνες μετά την τελευταία μαστίτιδα να παίρνετε λεκιθίνη.
- Μη φοράτε συνθετικά ρούχα και εσώρουχα.
- Μη φοράτε σφιχτά σουτιέν.
- Μην κοιμάστε μπρούμυτα.
- Μην αρχίσετε δίαιτα αδυνατίσματος ή σταματήστε την αν κάνετε αυτό το διάστημα.
- Εάν σταματήσετε τώρα απότομα το θηλασμό, θα γίνετε πιο δύσκολα καλά, οπότε συνεχίστε οπωσδήποτε να θηλάζετε.
Υποτροπιάζουσες μαστίτιδες
- Το να παθαίνετε συχνά μαστίτιδα σημαίνει συνήθως ότι δεν διαχειρίζεστε σωστά το χρόνο σας, κουράζεστε υπερβολικά ή δεν αλλάξατε σελίδα σε αυτά που σας συγχύζουν.
- Το κάπνισμα, η αναιμία και η έλλειψη βιταμίνης C ενοχοποιούνται επίσης για υποτροπιάζουσες μαστίτιδες, οπότε τρώτε 2 πορτοκάλια ή 2 ντομάτες την ημέρα. Για το κάπνισμα, ο νοών νοείτω.
- Οι ψευτοθηλές κατηγορούνται για υποτροπιάζουσες μαστίτιδες, καθώς προκαλούν στάση γάλακτος στις γυναίκες που έχουν πολύ γάλα.
- Ενδέχεται μια προηγούμενη εγχείρηση στο στήθος να σας έχει επιφέρει μια τέτοια ανατομική αλλαγή και να προκαλούνται συνεχώς μαστίτιδες.
- Η αλλεργία (που σημαίνει λ.χ. να πίνετε με το ζόρι γάλα γιατί σας είπαν ότι χρειάζεται, ενώ δεν το θέλετε), επίσης προκαλεί μαστίτιδες.
- Εάν κάνετε ασκήσεις με βάρη μπορεί να παθαίνετε συχνά μαστίτιδες.
- Εάν συναισθηματικά βρίσκεστε σε απόγνωση, μπορεί να σωματοποιείτε τον ψυχικό σας πόνο. Μετά τη δεύτερη μαστίτιδα, συζητήστε το ψυχικό σας πρόβλημα με ψυχοθεραπευτή ή/και με τον πνευματικό σας.
- Εάν πάθατε μαστίτιδα μέσα στις δύο μέρες που ακολούθησαν την δεαήμερη θεραπεία της προηγούμενης μαστίτιδας, θα χρειαστεί να γίνει καλλιέργεια στο γάλα σας και στο επίχρισμα από το στοματοφάρυγγα του μωρού.
- Μετά τη δεύτερη μαστίτιδα, ξεκινήστε να παίρνετε λεκιθίνη από μη μεταλλαγμένη σόγια, 2 χάπια των 1.200 mg πρωί – μεσημέρι – βράδυ, για δύο μήνες.
- Εάν πάθατε μαστίτιδα για δεύτερη φορά στο ίδιο ακριβώς σημείο, πείτε το στο γυναικολόγο σας για να αποκλείσει το φλεγμονώδη καρκίνο, κάτι φοβερά σπάνιο και απίθανο, αλλά εσείς πείτε το.
Το άρθρο υπογράφει η Άννα Πατσούρου, Παιδίατρος-Πιστοποιημένη Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού IBCLC, Απόσπασμα από το βιβλίο της «Θηλασμός, μια υπέροχη εμπειρία», 2η έκδοση, 2013
Το διαβάσαμε στο 4yourfamily.gr