Το μενού της εβδομάδας (από 4/9 έως 10/9) – Δείτε όλες τις συνταγές!

0

Το μενού της εβδομάδας (από 4/9 έως 10/9) – Δείτε όλες τις συνταγές!

μενού της εβδομάδας

Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.

Κυριακή 4/9
Αυτή την Κυριακή βάζουμε στο τραπέζι μοσχαράκι μαζί με μελιτζάνες και φρέσκια ντομάτα. Καλού καλού φτιάξτε και μια τηγανιά πατάτες φούρνου.
Και από γλυκό; Παγωτό γιαούρτι με μέλι και καρύδια.

Δευτέρα 5/9
Καλαμαράκια με ρύζι και ντομάτα για να ξεφύγουμε από το κρέας σήμερα.

Τρίτη 6/9
Μια σούπερ χορταστική σαλάτα με κοτόπουλο φακές και σταφύλιαείναι περισσότερο από ποτέ επίκαιρη.

Τετάρτη 7/9
Μπουτρίδα, το ζακυνθινό μπριάμ που φτιάχνεται στην κατσαρόλα.

Πέμπτη 8/9
Τι λέτε για κολοκυθάκια γεμιστά αβγολέμονο;

Παρασκευή 9/9
Χταπόδι με φασολάκια σήμερα, ένα απίθανο φαγητό.

Σάββατο 10/9
Μακαρονάδα σαν σαλάτα με τόνο και πέστο άνηθου σήμερα. Νόστιμη και γρήγορη λύση!

Πηγή: olivemagazine.gr

Διαβάστε ακόμη:

Pizza – χωνάκι κανείς;

Σοκολατένιες κρέπες με μπανάνα για μικρά και μεγάλα παιδιά!

17 προτάσεις για να φτιάξετε έργα τέχνης από ζύμη!