Οι ιδανικές ηλικίες για να ασχοληθούν τα παιδιά με κάποιο άθλημα είναι από 6 έως 12 ετών. Τα πιο μικρά παιδιά θα πρέπει να επιλέξουν ένα άθλημα που δε θα έχει έντονες επιβαρύνσεις στο μυοσκελετικό και οργανικό σύστημα. Για πιο μικρές ηλικίες μπορείτε να επιλέξετε τα λεγόμενα «Mini», τα οποία είναι προσαρμοσμένα για πιο μικρά παιδιά. Όπως mini tennis, mini basket, mini soccer κλπ.
Τα κατάλληλα αθλήματα ανά ηλικία είναι:
6-9: Ομαδικά αθλήματα όπως basket, volley, ποδόσφαιρο αλλά και ατομικά όπως κολύμβηση, κλασικό αθλητισμό, ενόργανη, πολεμικές τέχνες, χορό, ιστιοπλοΐα
9-12: Volley, polo, ξιφασκία, ping pong, ιππασία, ποδηλασία
12-15: Με όλα τα παραπάνω καθώς περνά πλέον στην ουσία του κάθε αθλήματος και μπορεί να επιλέξει μόνο του το κατάλληλο για εκείνο.
15-18: Πυγμαχία, πάλη, kick boxing.
Διαβάστε ακόμα:
Πότε να ξεκινήσει το παιδί μου χορό;