Συνταγή για μωρά: Πουρές μήλου με κανέλα
Μια συνταγή κατάλληλη για μωρά από 4 μηνών και πάνω! Ιδανική, επίσης, για να εντάξετε στη διατροφή του την κανέλα.
[babyPostAd]Υλικά:
- 3 μήλα καθαρισμένα χωρίς φλούδα και κομμένα σε φέτες
- 1/4 φλιτζάνι νερό
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Τα μπαχαρικά είναι καλό να μπαίνουν από μικρή ηλικία στο διατροφολόγιο του παιδιού. Ωστόσο, ξεκινήστε με πολύ μικρές ποσότητες, καθώς είναι αρκετά γευστικά.
Εκτέλεση:
- Σε μια μέτρια κατσαρόλα, βάλτε το νερό και τα μήλα με την κανέλα. Βράστε μέχρι να μαλακώσουν.
- Κλείστε το μάτι της κουζίνας και αποσύρετε. Βάλτε το περιεχόμενο της κατσαρόλας σε ένα μπλέντερ ή πολυκόφτη και πολτοποιήστε μέχρι να έχετε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- Αφήστε να κρυώσει και σερβίρετε το νόστιμο πουρέ μήλου με το άρωμα κανέλας στο μωρό σας! Καλή του όρεξη!
Επιμέλεια κειμένου για το Babyradio: Σοφία Τελιάκη
