Σπιτικές φρυγανιές με chia και λιναρόσπορο

Από

[babyPostAd]Φτιάξε φρυγανιές chia με λιναρόσπορο σύμφωνα με την κετογονική δίαιτα.

Για 16 φρυγανιές

Υ λ ι κ ά

1 φλ. κοπανισμένος ξανθός λιναρόσπορος
> 1/4 φλ. σπόροι chia
> 1/8 κ.γ. θαλασσινό
αλάτι
> 1 φλ. νερό

Ε κ τ έ λ ε σ η