Πώς θα ετοιμάσετε σωστά το γάλα του μωρού σας
Ο θηλασμός είναι η καλύτερη πηγή θρεπτικών συστατικών για τα μωρά, ενισχύει το ανοσοποιητικό τους σύστημα, ενώ τα θωρακίζει από πιθανές τροφικές αλλεργίες. Κι αυτά είναι μόνο μερικά από τα οφέλη του μητρικού θηλασμού. Όμως πολλές μητέρες, για διάφορους λόγους, δεν μπορούν να θηλάσουν και στρέφονται στο ξένο γάλα με μπιμπερό.
Συμβουλές υγείας και φροντίδας για βρέφη και παιδιά
[babyPostAd]Το είδος του γάλακτος που θα χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να το συζητήσετε με τον παιδίατρό σας, ο οποίος γνωρίζει τις ανάγκες του μωρού σας (μπορεί να είναι πρόωρα γεννημένο, με χαμηλό βάρος ή με ευάλωτο ανοσοποιητικό σύστημα). Η αποστείρωση των μπιμπερό είναι αναγκαία τους πρώτους μήνες, που το μωρό είναι ευάλωτο στα μικρόβια. Το νερό που θα χρησιμοποιήσετε για να διαλύσετε τη σκόνη γάλακτος, θα πρέπει να έχει βράσει για τουλάχιστον δυο λεπτά.Πώς θα προετοιμάσετε τα μπιμπερό
- Καθαρίστε πολύ καλά με ζεστό νερό και σαπούνι, τον πάγκο της κουζίνας όπου θα παρασκευάσετε το γάλα αλλά και τα χέρια σας.
- Αποστειρώστε τα μπιμπερό, τις θηλές και τα κουτάλια που θα χρησιμοποιήσετε. Την αποστείρωση μπορείτε να την πετύχετε είτε με ειδικούς αποστειρωτές για μπιμπερό, είτε τοποθετώντας τα σε κατσαρόλα με βραστό νερό για περίπου 2 λεπτά.
- Τα αφήνετε να στεγνώσουν και να κρυώσουν.
- Αν δεν τα χρησιμοποιήσετε αμέσως, καλύψτε τα με μια καθαρή πετσέτα. Αν πρόκειται να τα χρησιμοποιήσετε πολύ αργότερα ή την επόμενη μέρα, βάλτε τα στην κατάψυξη, για να παραμείνουν αποστειρωμένα.
Πώς θα ετοιμάσετε το γάλα
- Βράστε νερό.
- Σε ένα αποστειρωμένο μπιμπερό, ρίξτε την συνιστώμενη ποσότητα σκόνης γάλακτος με κουτάλι
- Ρίξτε το βραστό νερό
- Ανακατέψτε καλά να διαλυθεί η σκόνη
- Ελέγξτε τη θερμοκρασία πριν δώσετε το γάλα στο μωρό σας, ρίχνοντας λίγες σταγόνες στο εσωτερικό του καρπού σας για να είστε σίγουροι πως δεν είναι καυτό.
Χρήσιμα tips
- Αν είναι πολύ καυτό το γάλα, αφήστε το να κρυώσει για λίγη ώρα σε θερμοκρασία δωματίου. Το γάλα μπορεί να μείνει έως και δυο ώρες εκτός ψυγείου.
- Μην χρησιμοποιείτε ποτέ φούρνο μικροκυμάτων για να προετοιμάσετε ή να ζεστάνετε το γάλα του μωρού. Η θερμότητα που αναπτύσσεται στον φούρνο μικροκυμάτων δεν διαχέεται ομοιόμορφα και μπορεί να υπάρχουν σημεία που να κάψουν το μωρό σας.
- Αν έχετε φυλάξει έτοιμο γάλα που ήδη έχετε φτιάξει στο ψυγείο, για να το ζεστάνετε το τοποθετείτε σε θερμαντήρα μπιμπερό ή σε μπεν μαρί. Σε κατσαρόλα με βραστό νερό δηλαδή, βάζετε μέσα το μπιμπερό με το γάλα κλειστό, για να ζεσταθεί.
- Αν θέλετε να έχετε έτοιμο γάλα κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορείτε να το φυλάξετε στο ψυγείο. Να ξέρετε ότι τα επιβλαβή βακτήρια αναπτύσσονται σε θερμοκρασίες άνω των 4 βαθμών Κελσίου.
- Μην πιέζετε το μωρό σας να πιει όλο το γάλα, κάντε μικρά διαλείμματα και πετάξτε το υπόλοιπο γάλα που δεν καταναλώθηκε.
Πηγή:childrencare.gr
