Η αισιοδοξία είναι η καλύτερη στρατηγική για ένα καλύτερο μέλλον. Αν βέβαια πιστεύετε ότι το μέλλον δεν θα είναι καλύτερο μάλλον δεν θα είστε και τόσο αισιόδοξοι. Όμως τα παιδιά χρειάζονται την αισιοδοξία και για αυτό εσείς είστε υπεύθυνοι να τους κάνετε να νιώθουν αισιόδοξα παρά τα επικείμενα εμπόδια.
Υπάρχουν πολλοί διασκεδαστικοί τρόποι να κάνετε τα παιδιά σας να νιώθουν αισιόδοξα:
- Ακούστε θετική μουσική
Έρευνες έχουν δείξει ότι η μουσική επηρεάζει και το σώμα και την ψυχή. Η χαρούμενη μουσική μπορεί να αλλάξει την διάθεση των παιδιών σας και να νιώθουν χαρούμενα. Ακόμη η μουσική θα βοηθήσει τα παιδιά σας να γίνουν πιο δημιουργικά και να βλέπουν τα πράγματα πιο θετικά.
- Συζητείστε μαζί τους
Περάστε χρόνο μαζί τους και συζητείστε τι τους φοβίζει και τους κάνει να αισθάνονται ένταση και βρείτε λύσεις για οποιοδήποτε πρόβλημα που αντιμετωπίζουν.
- Χαμογελάστε!
Η αισιοδοξία βασίζεται στο χαμόγελο. Αν τα παιδιά σας βλέπουν λυπημένους είναι λογικό να νιώθουν απαισιόδοξα. Χαμογελάστε με ότι και να συμβαίνει για να βλέπουν τα πάντα πιο θετικά.
- Αγκαλιαστείτε
Μια αγκαλιά σε συνδυασμό με ένα χαμόγελο μπορεί να κάνει τα παιδιά σας να νιώθουν ασφάλεια και αγάπη ταυτόχρονα. Αν αγκαλιάζετε τα παιδιά σας τουλάχιστον για 20 δευτερόλεπτα απελευθερώνεται η ουσία ωκυτοκίνη η οποία κάνει τα παιδιά να σας εμπιστεύονται και να νιώθουν χαρούμενα.
- Κάντε τους ένα κομπλιμέντο
Όταν κάνουμε ένα κομπλιμέντο στα παιδιά μας για κάτι καλό που έκαναν τους κάνουμε να νιώθουν πιο θετικά και τονώνουμε την αυτοπεποίθησή τους και βελτιώνουμε και τις μεταξύ μας σχέσεις.
- Σπάστε την ρουτίνα
Η συνεχής καθημερινότητα μπορεί να κάνει τα παιδιά σας να νιώθουν να βαριούνται. Στην ρουτίνα μπορεί να οφείλεται η ένταση και το άγχος, Σπάστε λοιπόν την ρουτίνα κάνοντας κάποια ενδιαφέροντα και διασκεδαστικά πράγματα μαζί. Πηγαίνετε βόλτες στο πάρκο, απολαύστε το ηλιοβασίλεμα , πετάξτε βότσαλα στην θάλασσα και κάντε τους να δουν τα πράγματα πιο θετικά.
Αισιοδοξία λοιπόν και όλα τα άλλα βρίσκονται!
babyradio.gr-Γκαλίτσιου Μαριάννα
