Το κάπνισμα είναι ένα ζήτημα το οποίο πρέπει να συζητήσετε με τα παιδιά σας.
Η ηλικία των 5 και των 6 είναι μια καλή ηλικία για να συζητήσετε με τα παιδιά σας για το κάπνισμα.
Πρέπει από νωρίς να τους εξηγήσετε τους κινδύνους για την υγεία που κρύβει το κάπνισμα όπως προβλήματα στην καρδιά και στους πνεύμονες.
Ακόμη εξηγήστε τους πως μυρίζουν άσχημα τα ρούχα μας, βήχουμε , πονάει ο λαιμός μας, έχουμε κακή αναπνοή και δεν μπορούμε να πάρουμε ανάσα. Τα δόντια μας κιτρινίζουν, αρρωσταίνουμε πιο εύκολα και δεν μπορούμε να τρέξουμε για πολύ ώρα και δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε.
Θεωρητικά οι συμβουλές φαίνονται να είναι εύκολες.’Ομως το πρότυπο για τα παιδιά σας είστε εσείς και ειδικά αν είστε και καπνιστές είναι πολύ πιο δύσκολο να αποτρέψετε τα παιδιά σας από το κάπνισμα.
Τι κάνουμε λοιπόν;
Αρχικά μπορείτε να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να ασχοληθούν με αθλητικές δραστηριότητες που απαγορεύουν το κάπνισμα.
Βάλτε κανόνες για το κάπνισμα στο σπίτι και απαγορεύστε το κάπνισμα από φίλους και συγγενείς μέσα στο σπίτι.
Εννοείται πως και εσείς δεν πρέπει να καπνίζετε ποτέ μπροστά στα παιδιά σας ή κόψτε το κάπνισμα για να δώσετε το καλό παράδειγμα.
Το καλύτερο θα είναι να παραδεχτείτε πως είναι λάθος να καπνίζετε και πως θα προσπαθήσετε να το κόψετε.
babyradio.gr– Κατερίνα Π.
