Προσωπικός χρόνος για τη μαμά, υπάρχει;
“Έχω ανάγκη για λίγο χρόνο για μένα”
Αυτό ακούμε συχνά από μαμάδες μικρών παιδιών και ακόμα περισσότερο από εργαζόμενη μητέρα!!!
6 tips για να τον αποκτήσεις:
1. Αν στο φιλικό περιβάλλον υπάρχει κάποιο υπεύθυνο παιδί, που είναι αρκετά μεγάλο για να κρατήσει τα παιδιά σου, κάνε μια προσφορά. Για παράδειγμα, κάνε το τραπέζι στην οικογένεια ή κάνε δώρα, σαν αντάλλαγμα για 1-2 ώρες από τον ελεύθερο χρόνο του.
2. Μοιράσου μια μπέιμπι σίτερ με φίλους. Βεβαιώσου πρώτα ότι η μπέιμπι σίτερ μπορεί να χειριστεί πάνω από ένα παιδιά. Με αυτό τον τρόπο, θα καταφέρεις να έχεις μια τέτοια πολυπόθητη υπηρεσία, με λιγότερα χρήματα.
3. Βάλε τα παιδιά να ξαπλώσουν νωρίς το βράδυ.Έτσι, θα έχεις περίπου 2 ώρες, για να χαλαρώσεις, να δεις μια ταινία, ή να απολαύσεις ένα μπάνιο, πριν πεις και εσύ για ύπνο.
4. Προγραμμάτισε δραστηριότητες που μπορείτε να απολαύσετε μαζί με τα παιδιά. Για παράδειγμα, παρότρυνε το παιδί να χορέψει ακούγοντας μουσική, ενώ εσύ κάνεις γυμναστική! Έτσι, και η άσκηση επιτυγχάνεται και τα παιδιά απολαμβάνουν τη στιγμή.
5. Βγείτε από το σπίτι! Οι βόλτες στην παιδική χαρά, είναι χρόνος που μπορεί να αξιοποιηθεί τελικά. Ενώ τα παιδιά παίζουν, εσύ μπορείς να δουλέψεις στο laptop, να μιλήσεις στο τηλέφωνο με φίλους ή απλά να συνομιλήσεις με άλλες μητέρες.
6. Δεν χρειάζεται πάντα να ανησυχείς για το καθάρισμα του σπιτιού ή τη δουλειά, όταν τα παιδιά κοιμούνται.
Άσε την ακαταστασία και αφιέρωσε χρόνο για τον εαυτό σου.
Πηγή: mommyland.gr
