Το μενού της εβδομάδας (από 7/8 έως 13/8) – Δείτε όλες τις συνταγές!
Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Κυριακή 7/8
Σήμερα βάζουμε στο τραπέζι χταπόδι μαγειρεμένο με φασολάκια και πατάτες. Δεν φαντάζεστε γεύση!
Και για γλυκό εύκολο ποτηράτο τιραμισού.
Δευτέρα 8/8
Μπολονέζ φούρνου σήμερα. Μοιάζει με παστίτσιο αλλά δεν είναι κύριε Σκαρμούτσο μου!
Τρίτη 9/8
Μυδοπίλαφο αρωματικό σήμερα που γίνεται πολύ γρήγορα.
Τετάρτη 10/8
Ντοματοκεφτέδες σήμερα. Και ωραία φάβα παντρεμένη. Έχουμε αφιέρωμα Σαντορίνη στο τραπέζι μας.
Πέμπτη 11/8
Χιώτικη αθερινόπιτα σήμερα, μιας και πήραμε σβάρνα τα νησιά. Μαζί με ωραία ντοματοσαλάτα με ανθότυρο, καππαρόφυλλα και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
Παρασκευή 12/8
Μπάμιες φούρνου σήμερα που θα συνοδέψουμε με λευκό ρυζάκι.
Σάββατο 13/8
Σαλάτα με αβοκάντο και γαρίδες. Και μια νόστιμη σπαγγετάδα με μυκονιάτικο χαρακτήρα.
Πηγή: olivemagazine.gr
