Η συνταγή των ευτυχισμένων σχέσεων έχει μόνο δυο συστατικά
Όπως όλα στη ζωή, οι ισχυροί δεσμοί και οι σχέσεις με διάρκεια απαιτούν συνεχή προσπάθεια και επαγρύπνηση για τις ανάγκες του άλλου. Στην πραγματικότητα, όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο δύσκολα, όσο φαίνονται σε πρώτη ανάγνωση.
Έχοντας μελετήσει για δεκαετίες χιλιάδες ζευγάρια, οι ψυχολόγοι John και Julie Gottman έχουν βρει το μυστικό: η ευγένεια και η γενναιοδωρία δημιουργούν τους ισχυρότερους δεσμούς σε έναν πετυχημένο γάμο με δεδομένη τη συναισθηματική σταθερότητα.
«Ευγένεια δεν σημαίνει να μην εκνευριστείς ή θυμώσεις με τον άλλο, αλλά έχει να κάνει με το πώς θα το εκφράσεις. Μπορείς να ξεσπάσεις σε φωνές. Ή μπορείς να εξηγήσεις τι σε ενόχλησε, τι σε πλήγωσε στη συμπεριφορά του. Αυτός είναι ο δρόμος της ευγένειας» εξηγεί η Julie.
Επιμέλεια για το Babyradio: Σοφία Τελιάκη
