Οι 11 εντολές για μια ισορροπημένη Ανατροφή Ισχυρού Δεσμού

Γράφει η Μαρία Μαγγανάρη*

Οι 11 εντολές για μια ισορροπημένη Ανατροφή Ισχυρού Δεσμού.

1. Να φροντίζεις τον εαυτό σου.

2. Να τιμάς τον/την σύντροφό σου με το μερίδιο φροντίδας στην ανατροφή του μωρού που του/της αναλογεί.

3. Να αποφεύγεις τους προφήτες που δίνουν λανθασμένες συμβουλές ανατροφής.

4. Να περιστοιχίζεσαι από φίλους που σε βοηθούν και σε υποστηρίζουν.

5. Να ζητάς βοήθεια για το σπίτι.

6. Να γνωρίζεις καλά το μωρό σου.

7. Να δίνεις στα παιδιά αυτό που χρειάζονται, όχι αυτό που θέλουν.

8. Να κοιμάσαι όταν κοιμάται το μωρό.

9. Να διατηρείς καθαρό και όμορφο τον εαυτό σου.

10. Να συμφιλιωθείς με το παρελθόν.

11. Να αντιληφθείς ότι δεν είσαι τέλειος /α.

Ανατροφή Ισχυρού Δεσμού, W. & M. Sears.

* H Μαρία Μαγγανάρη είναι κάτοχος MSc in Person-Centred Counseling and Psychotherapy, University of Strathclyde, P.E.T., T.E.T., M.B.A. – mariamanganari.gr
Η Μαρία Μαγγανάρη είναι Προσωποκεντρική ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος MSc in Person – Centred Counseling & Psychotherapy από το πανεπιστήμιο του Strathclyde, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια P.E.T. (Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Γονέα) και T.E.T. (Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Δασκάλου) από την Gordon Hellas και πιστοποιημένη Team Animator ενηλίκων και παιδιών με την μέθοδο της Συνθετικής Παιγνιόδρασης από το κέντρο Εμψύχωσις. Εργάζεται με ενήλικες σε θέματα όπως άγχος και διαταραχές πανικού, κατάθλιψη, πένθος/ απώλεια, χρόνια ασθένεια, διαπροσωπικές σχέσεις - δεξιότητες επικοινωνίας, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοβελτίωση και συμβουλευτική γονέων και εκπαιδευτικών είτε online μέσω βιντεοκλήσεων είτε στα γραφεία της στην Αθήνα και στη Χίο.