H δίαιτα του γιαουρτιού: Ένα πλάνο 2 εβδομάδων από το διατροφολόγο!
[babyPostAd]Aπό τον Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα, διαιτολόγο-διατροφολόγο, σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, nutrition coach (www.lovemykilos.com).
Όσα κιλά πήραμε το καλοκαίρι, πήραμε. Καιρός για δίαιτα λοιπόν. Αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής, η οποία θεωρείται παγκοσμίως μία από τις πιο υγιεινές διατροφές του κόσμου. Δεν είναι τυχαίο ότι το «Greek yogurt» προτείνεται σε όλες τις άκρες του κόσμου, χάρη στη γεύση και τη θρεπτική του αξία.
