Το πρώτο πράγμα που θα κάνεις κάθε πρωί για να αδυνατίσεις!

Το πρώτο πράγμα που θα κάνεις κάθε πρωί για να αδυνατίσεις!

[babyPostAd]Τι πρέπει να κάνεις το πρωί με το που ξυπνήσεις για να αδυνατίσεις; Σύμφωνα με νέα έρευνα, του Northwestern University Feinberg School of Medicine που δημοσιεύτηκε στο PLOS ONE, οι ακτίνες του ήλιου το πρωί μπορούν να βοηθήσουν να αδυνατίσεις.

Οι ερευνητές ζήτησαν από τους 54 συμμετέχοντες, ηλικίας 30 ετών κατά μέσο όρο, να φορέσουν ένα μόνιτορ καρπού, το οποίο θα μετρούσε την έκθεσή τους στον ήλιο για επτά συναπτές ημέρες.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SHAPE.GR