Ετικέτα: άσκηση

Άσκηση και θηλασμός: επηρεάζει η άσκηση τον θηλασμό και το μητρικό γάλα; Η άσκηση σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή συνιστούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής....

Πως επιδρά η άσκηση στα παιδιά με ΔΕΠΥ; Γνωρίζουμε όλοι πόσο σημαντική είναι η άσκηση στον ανθρώπινο οργανισμό και τα οφέλη της. Κρίσιμη σημασία αποκτά η...

Πώς να κάψεις περισσότερες θερμίδες την περίοδο των γιορτών Την περίοδο των γιορτών, οι υποχρεώσεις σου αυξάνονται, αφού το shopping και τα γιορτινά τραπέζια έχουν...

“Μια άσκηση που μάθαμε στα ΚΑΠΗ (για εγκύους) ” Λίγο πριν γεννήσει, η Αθηναΐς Νέγκα συνεχίζει κανονικά το πρόγραμμα της γυμναστικής της και μοιράζεται τα βίντεο...

3 ερωτήματα για την άσκηση κατά την εγκυμοσύνη που απασχολούν κάθε fit μαμά 1. Πώς θα αισθανθώ κατά την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι...

Συμβουλές για άσκηση για κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης Οι γυναίκες που επιθυμούν να διατηρήσουν ένα υψηλό επίπεδο άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να...

Είναι ασφαλές να κολυμπήσω ενώ είμαι έγκυος; Το κολύμπι αποτελεί μια εξαιρετική άσκηση για τις εγκύους και θεωρείται εντελώς ασφαλές. Για να είστε απόλυτα σίγουρες...

Ποια τα οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη! Παρά το γεγονός ότι τα οφέλη της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν αποδειχθεί από διάφορες έρευνες,...