Ετικέτα: διατροφικές συνήθειες

Μύθοι για τη διατροφή, με τους οποίους μεγαλώνουμε τα παιδιά μας Οι μύθοι υπάρχουν παντού στη ζωή μας ειδικά όμως στη διατροφή ο αριθμός είναι...

Διατροφικές συνήθειες: Πέντε τροφές και τροφικές ομάδες που επηρεάζουν τη συμπεριφορά των παιδιών Ένα από τα πιο δύσκολα και απαιτητικά... task που αντιμετωπίζεις στην καθημερινότητά...

Προσοχή στις διατροφικές συνήθειες των παιδιών καθώς διατηρούνται και όταν ενηλικιωθούν! Tα παιδιά πρέπει να ξέρουν για τη σωστή διατροφή και για τις θετικές επιδράσεις...

Η σωστή διατροφή του παιδιού, δημιουργεί υγιή ενήλικα! Επειδή οι διατροφικές συνήθειες που αποκτούν οι άνθρωποι στην παιδική ηλικία, διατηρούνται και όταν ενηλικιωθούν, έχει μεγάλη...

Το ψάρι αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Είναι πλούσιο σε καθαρές πρωτεΐνες, σελήνιο, Ω-3 λιπαρά οξέα αλλά στη δυσεύρετη βιταμίνη D, συστατικά απαραίτητα για...

Ζάχαρη και διατροφικές συνήθειες παιδιού Η ζάχαρη είναι άκρως εθιστική και, αν ήταν στο χέρι του παιδιού, θα την κατανάλωνε σε μεγάλες ποσότητες σε καθημερινή...

Πέντε σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας Η συνηθέστερη «επιπλοκή» από τη χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών μέσω της διατροφής είναι η επίμονη...

Παιδί και κακές διατροφικές συνήθειες Τα παιδιά αναπτύσσουν καλές διατροφικές συνήθειες παράλληλα με την καλλιέργεια ορισμένων συνηθειών, όπως ο ύπνος και η απεξάρτηση από τις...

Πέντε συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών τους Πολλές φορές οι γονείς, στην προσπάθειά τους να τραφεί το παιδί τους σωστά,...

Τρεις λόγοι για να βάλετε το σπανάκι στη διατροφή σας Το σπανάκι και η συχνή κατανάλωσή του έχει ευεργετικά αποτελέσματα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Όπως προκύπτει...

H διατροφική εκπαίδευση του παιδιού αρχίζει από πολύ νωρίς! Διατροφική εκπαίδευση από… κούνια! Οι γευστικές και κατά συνέπεια διατροφικές προτιμήσεις επηρεάζονται ισχυρά από την πρώιμη έκθεση...

Διατροφική συμπεριφορά παιδιού: Τα 5 συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς Οι γονείς διαβάζουν, ενημερώνονται και προσπαθούν να δώσουν στο παιδί τους τις βάσεις για την ανάπτυξη...

Πέντε μύθοι για τη διατροφή καταρρίπτονται Δεκάδες είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες που πρέπει ή δεν πρέπει να υιοθετήσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε...

Τα βασικά σημεία όπου μια υγιεινή διατροφή μπορεί να διαφέρει για τους άνδρες και τις γυναίκες Γράφει η Ιουλία Χαριστού Διαιτολόγος Διατροφολόγος Θα πρέπει οι άντρες και οι...

Διατροφικές συνήθειες που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σας Ο ύπνος αποτελεί μια βασική βιολογική ανάγκη, που τα τελευταία χρόνια συγκεντρώνει αυξημένο ερευνητικό ενδιαφέρον.  Και αυτό,...

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε. Εδώ...

Είσαι έγκυος; Αυτή είναι η διατροφή που πρέπει να κάνεις για να μην πάρεις περιττά κιλά Αύξηση του βάρους σε μια κανονική εγκυμοσύνη είναι το...

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνετε στη διατροφή του παιδιού σας Ποικίλες μελέτες διεθνώς έχουν δείξει ότι η διατροφή που ακολουθούν τα παιδιά στις ανεπτυγμένες χώρες...