Ετικέτα: έλλειψη ύπνου

Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Ποιο σοβαρό κίνδυνο κρύβει «Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά» λέει η παροιμία και φαίνεται πως κρύβει μια μεγάλη αλήθεια! Είναι γνωστό ότι η έλλειψη...

8 νέες μαμάδες μας λένε πώς τα κατάφεραν με την έλλειψη ύπνου! Μόλις γεννήσατε και δεν έχετε νιώσει ποτέ πιο κουρασμένη στη ζωή σας...Σίγουρα έχετε...

Έρευνα: Γιατί η έλλειψη ύπνου... παχαίνει! «Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί στέρηση ύπνου προτιμούν μεγαλύτερες ποσότητες τροφίμων, αναζητούν περισσότερες θερμίδες και τρώνε παρορμητικά» Πιστεύετε ότι η...

Δέκα τρομακτικές συνέπειες από την έλλειψη ύπνου! Μπορεί ο κάθε άνθρωπος να χρειάζεται διαφορετικές ώρες ύπνου ωστόσο υπάρχει ένα κατώτατο όριο που αν το ξεπεράσεις...

Μάθετε ποιους επηρεάζει περισσότερο η έλλειψη ύπνου! Οι επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου είναι σημαντικές, καθώς επηρεάζουν τόσο την υγεία όσο και τη διαχείριση της καθημερινότητας. Έρευνες...