Ετικέτα: φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες στη διατροφή των παιδιών Είναι γνωστό ότι οι φυτικές ίνες ασκούν πλήθος ευεργετικών δράσεων στον οργανισμό. Αρχικά, βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού...

Να γιατί πρέπει να τρως φυτικές ίνες κάθε μέρα! Ας δούμε λοιπόν πόσο σημαντικές είναι και πώς μπορείς εύκολα να τις εντάξεις στη διατροφή σου! Tι είναι οι φυτικές...