Ετικέτα: ιδανικές συνθήκες ύπνου

Γράφει ο κ. Στέλιος Μαντούδης,  Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής 0-6 μηνών Τα μωρά αυτή την χρονική περίοδο: • Αναπτύσσονται πολύ γρήγορα • Κοιμούνται περισσότερο • Τις πρώτες μέρες της γέννησης τους δεν μπορούν...

Κάθε νύχτα στο σπίτι μας εξελίσσεται σε μοναδική, ανεπανάληπτη, συναρπαστική περιπέτεια: Δύο κρεβάτια ενηλίκων και τρία παιδικά, το βράδυ τελειώνει με πολλές αγκαλιές και...

Μπορεί το άγχος του γονιού να επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο του μωρού; Τα προβλήματα ύπνου σε βρέφη και μικρά παιδιά είναι πηγή άγχους για όλη την...

Τα 5 λάθη που κάνουν οι νέοι γονείς σχετικά με τον ύπνο του μωρού Αν δυσκολεύεστε να βάλετε το μωρό σας για ύπνο το βράδυ,...

Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο θυμωμένοι Αν πριν πέσετε για ύπνο έχετε για οποιοδήποτε λόγο νεύρα ή θυμό, προσπαθήστε να ηρεμήσετε και μετά κοιμηθείτε. Ενημερώσου Πρώτος για Όλα...

Οι τροφές που βοηθούν για έναν ξεκούραστο ύπνο Ο ύπνος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην λειτουργία του εγκεφάλου, προκαλεί ευεξία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναζωογονεί...

Η ιδανική διακόσμηση για co-sleeping με το μωρό Είσαι κουρασμένη και δεν έχεις διάθεση να ετοιμάσεις το δωμάτιο του μωρού? Ενημερώσου Πρώτος για Όλα τα νέα...

Κάτι ακόμη που πρέπει να γνωρίζουμε για τον ύπνο του μωρού μας 1-3 μηνών Τα μωρά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους κοιμούνται περίπου 16 ώρες...

Πόσο ωφελεί τα παιδιά να μοιράζονται το δωμάτιό τους Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν συνήθως ζητούν να έχουν το δικό τους δωμάτιο μέσα στο σπίτι. Θέλουν...

Το να βάλεις το παιδί σου για ύπνο δεν είναι κάτι που θέλει δεύτερες σκέψεις. Κι όμως! Έρευνες δείχνουν ότι περισσότεροι από τους μισούς...

Σημαντικές οδηγίες για τον ύπνο των βρεφών Κάθε χρόνο, περίπου 3.500 βρέφη στις Ηνωμένες Πολιτείες πεθαίνουν από αιτίες που σχετίζονται με τον ύπνο (ακούσιας ασφυξία...

Ένας λόγος για να ενδώσετε στο co-sleeping   Tο παιδί σας, παρόλο που έχει συμπληρώσει προ πολλού τους πρώτους μήνες της ζωής του, κάποιες νύχτες συνεχίζει τα...

Όλα όσα πρέπει να αποφύγεις πριν πέσεις για ύπνο Υπάρχουν αρκετά πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις πριν πέσεις για ύπνο. Όχι απλά να μην...

Τρεις τροφές που "κλέβουν" τον ύπνο Η αϋπνία είναι συχνό φαινόμενο σε πολλούς ανθρώπους και αρκετά ενοχλητικό αφού στερεί την ενέργεια της επόμενης μέρας. Εκτός από...

Ο ύπνος αποτελείται από δύο φάσεις: REM (ελαφρύς ύπνος). Χαρακτηρίζεται από μειωμένο μυϊκό τόνο, γρήγορες κινήσεις των ματιών, ήχους και εύκολο ξύπνημα. Είναι σημαντικός τόσο...

Co- sleeping: Η ψυχολόγος εξηγεί ποια είναι η μέθοδος της συγκοίμισης και τι σημαίνει για το παιδί Πολύ συχνά θα ακούς γύρω σου για τη...

Το παιδί μου δεν πάει εύκολα για ύπνο... Τι φταίει και τι να κάνω; Γιατί τα νήπια αντιστέκονται την ώρα την ύπνου; Βάζετε το μικρό σας...

Πώς να αναγνωρίσετε ότι το μωρό σας είναι κουρασμένο και χρειάζεται ύπνο Τα μωρά χρειάζονται τον ύπνο τους! Ένα ξεκούραστο μωρό δεν είναι μόνο ένα χαρούμενο...