Ετικέτα: ύπνος

Εσύ θα ξανακοιμηθείς βαμμένη μετά από αυτό; Όλες μας αναζητούμε πάντα τρόπους και μέσα για να είμαστε λαμπερές και όμορφες, και πού φαίνεται η λάμψη...

Βοηθήστε το μωρό σας να κοιμηθεί – Χρήσιμες συμβουλές Στην αρχή το μωρό σας δεν καταλαβαίνει τη διαφορά ανάμεσα στη μέρα και τη νύχτα. Ενημερώσου Πρώτος...

ΔΕΠΥ: Πώς συνδέεται με τις συνήθειες του ύπνου Περίπου το 75% των παιδιών και ενηλίκων που πάσχουν από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) αντιμετωπίζουν...

Δεν κοιμήθηκες καλά; Να τι μπορείς να κάνεις! Κόλλησες βλέποντας την αγαπημένη σου σειρά και δεν πήγες ποτέ για ύπνο; Βγήκες για ένα χαλαρό ποτό...

Βοήθησε το μωρό σου να κοιμηθεί καλύτερα Κρατάς το μωρό σου αγκαλιά και κουνιέσαι συνεχόμενα με ρυθμό. Μόλις έχει πιει το βραδινό γάλα του, έχει...

Ύπνος στα βρέφη. Νέες οδηγίες από την Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιατρικής Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου είναι η κύρια αιτία θανάτου για τα μωρά ηλικίας κάτω...

Ο ύπνος της εγκύου παράγοντας κινδύνου για τον πρόωρο τοκετό Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος αποτελεί πυλώνα της καλής υγείας, αφού συνδέεται με ευνοϊκότερες εκβάσεις για την καρδιά, τον...

Δεν πειράζει αν το παιδί σας δεν θέλει να κοιμηθεί νωρίς Η «ώρα ύπνου» είναι κοινωνικό κατασκεύασμα σύμφωνα με την επιστήμη (αλλά αυτό μην του...

Ο καλός ύπνος είναι σύμμαχος της υγιεινής διατροφής - Δείτε γιατί Οι άνθρωποι που εργάζονται σε συνθήκες έντονου στρες συχνά κάνουν ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές, που αυξάνουν τον...

10 σκέψεις που κάνει ένα νήπιο γύρω στις 3 τα ξημερώματα Εμείς κοιμόμαστε, αλλά... η τύχη μας δουλεύει! Νομίζετε ότι κοιμούνται γαλήνια, όμως αυτή είναι...

«Σημάδι» Αλτσχάιμερ ο ανήσυχος ύπνος - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο Οι άνθρωποι που έχουν χειρότερη ποιότητα και περισσότερα προβλήματα ύπνου και νιώθουν νυσταγμένοι την επόμενη μέρα,...

Ο ανεπαρκής ύπνος δεν βοηθάει τον εγκέφαλο να καθαριστεί από τις τοξικές ουσίες Πιθανό σημάδι Αλτσχάιμερ οι διαταραχές του ύπνου  Αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ εμφανίζουν...

Πώς να βοηθήσω το μωρό μου να κοιμηθεί καλύτερα; Κρατάς το μωρό σου αγκαλιά και κουνιέσαι συνεχόμενα με ρυθμό. Μόλις έχει πιει το βραδινό γάλα...

Έρευνα: Οι γυναίκες έχουν ανάγκη από περισσότερο ύπνο γιατί το μυαλό τους δουλεύει περισσότερο Σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Ντιουκ...

Κρατάς το μωρό σου αγκαλιά και κουνιέσαι συνεχόμενα με ρυθμό. Μόλις έχει πιει το βραδινό γάλα του, έχει κάνει το χαλαρωτικό μπανάκι του, έχει...

Μωρό και ύπνος: Τι πρέπει να προσέχεις και πώς να βοηθήσεις το μωρό σου να κοιμηθεί καλύτερα Κρατάς το μωρό σου αγκαλιά και κουνιέσαι συνεχόμενα...

Γιατί ο ύπνος λείπει τόσο πολύ στους νέους γονείς; Ύπνος… Κάτι που κάνουμε κάθε μέρα, τον αποζητάμε ακόμα περισσότερο όταν είμαστε κουρασμένοι και τον εκτιμάμε...

Ύπνος: Το "κόλπο" με τα πόδια σας για να κοιμηθείτε πιο εύκολα!(video) Αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, ξέρετε ήδη τα βασικά: αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης...